Zdravie, životný štýl
Budúce mamičky sa obvykle chystajú na príchod bábätka veľmi svedomito, starajú sa o seba, zdravo sa stravujú, často odpočívajú. Ale čo po pôrode? Štvrtý trimester, teda prvé tri mesiace po pôrode, je najnáročnejším obdobím rodičiek. Žena je fyzicky a…
Vítejte ve světě stylu! Společně nahlédneme pod pokličku módy a krásy a odhalíme tajemství skvělého vzhledu. S jednoduchými tipy a triky proměníte svůj šatník k nepoznání, zboříte pár módních mýtů a naučíte se překvapivě a originálně kombinovat a využít…
Základný sprievodca zdravou výživou, ktorý vám pomôže zvýšiť obranyschopnosť vášho tela a žiť tak dlhšie, zdravšie a bez chorôb. Kniha popredného odborníka a lekára, ktorý sa špecializuje na prevenciu a liečbu chorôb, ponúka podrobný návod na pevné zdravie.…
Rozhodli jste se, že místo diet vsadíte raději na zdravý životní styl? Už jste se začali orientovat ve zdravých potravinách a jakžtakž zvládáte nakupovat, ale pořád sklouzáváte ke stereotypům? Pak právě pro vás je určena nová kniha Petra Havlíčka a Petry…
Kokosový olej je spomedzi výrobkov z kokosu určite najobľúbenejší. Dá sa použiť doslova na všetko, a to nielen vo výžive, ale aj v kozmetike či dokonca v domácnosti. 5 top možností využitia 1 – vegánska nátierka 2 – prostriedok na ošetrenie rias 3 –…
Fascinujúca kniha, ktorá zmení váš život. Objavíte neuveriteľné vlastnosti zeleniny, ovocia, obilnín, strukovín, byliniek, korenín a ďalších potravinových zázrakov. Keď sa nebudete cítiť vo svojej koži, neotvárajte lekárničku, ale radšej sa poraďte s…
Ojedinělá publikace, která zpracovává tematiku supervize v práci sestry a nelékařských pracovníků. Seznamuje čtenáře s důvody supervize v práci sester a lékařů i s jejími cíli, popisuje průběh, metody i různé modely supervize. Doplněny jsou i kapitoly…
Surveillance ochorení je komlpexný program epidemiologickej práce , ktorého obsahom je nepretržitý zber a analýza údajov o všetkých charakteristikách konkrétnej choroby. Cieľom surveillance chrípky je včasné zachytenie každoročnej epidémie, prípadne…
Veľký sprievodca vaším svadobným dňom, resp. svadobnými prípravami. Ide o knižný titul, ktorý je určený pre všetkých budúcich ženíchov a nevesty. Nájdu v ňom všetky potrebné informácie, ktoré k plánovaniu svadby patria. Kniha zahŕňa množstvo tipov, praktických…
Kniha je určena odborníkům k detailnímu poznání anatomie hlavních svalů, zapojení těchto svalů do svalových řetězců. Vytvoření individuálního léčebného plánu. Detailní popis a foto manuálních technik a analýzy cviků. - Anatomie jednotlivých svalů - Anatomie…
Aj vy žijete v byte či dome, ktorý sa postupom času zmenil z príjemného minimalistického bývania na sklad nepotrebných vecí vypadávajúcich zo skriniek alebo slúžiacich ako lapače prachu? Zhromažďujeme ich, lebo nemáme čas vyhodiť starú vec, ktorú sme…
G. Edward Griffin uvádí důkazy svědčící o tom, že rakovina je onemocnění způsobené nevyváženou stravou – stejně jako kurděje či pelagra – zhoršené nedostatkem nezbytné složky potravy v jídelníčku moderního člověka. Touto látkou je vitamin B17. Ve své…
Dr. Natasha Campbell-McBride založila roku 1998 The Cambridge Nutrition Clinic, na ktorej sa venuje problémom vzťahu výživy a ľudskej psychiky. Ako matka dieťaťa s diagnózou poruchy učenia dobre vedela o ťažkostiach rodičov v podobnej situácii a všetok…
Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava? Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení,…
Cítíte se dlouhodobě a neúměrně vytíženi? Jste často ve stresu? Nemáte už sílu takto dále pokračovat? Pak vám hrozí tzv. vyhoření. V této knížce plné příkladů ze života zjistíte, čím se vyhoření liší od normálního stresu, jak jej poznáte a zda jste kandidátem…
Systém Joga v dennom živote vytvořil Mahámandaléšvár Paramhans svámí Mahéšvaránanda pro lidi naší moderní doby při zachování autentické tradice jógy. Autor překládá systematické a postupné techniky na dosáhnutí fyzického, mentálního, sociálního aduchovního…
Tai-či alebo tieňový box, ako sa niekedy čínskej pohybovej meditácii u nás hovorí. Je vhodný pre každého bez ohľadu na vek. Cieľom cvičení je dosiahnuť harmóniu tela, duše a mysli. Oboznámite sa s pôvodom a vývojom tai-či, zdravotnými účinkami, základnými…
Krátce po svém vydání v Americe se tato kniha dostala na nejvyšší příčky bestsellerů. Způsobila úžas mezi rodiči, že mohou komunikovat se svým dítětem krátce po narození. Autorka díky svým dvacetiletým zkušenostem naučila rodiče zázraku porozumět dítěti,…
Nová kniha zakladatele moderní české hudební publicistiky Lubomíra Dorůžky (* 1924) navazuje na jeho knihu Český jazz mezi tanky a klíči 1968-1989. Věnuje se jednak významným zahraničním osobnostem, které v současném jazzu určují vývoj, a především pak…
Vrať se ke zdravým původním pokrmům, pak se okamžitě zbavíš nadváhy! Staneš se štíhlým a také jím zůstaneš i bez hladovek. Krevní tlak se ti sníží na ideální hodnoty. Hladiny tuků a cholesterolu v krvi zaniknou. Můžeš zapomenout na počítání kalorií.…
Málokdy bývají pozice tak nevyrovnané - na jedné straně vedoucí, který si většinou věří a je komunikačně zdatný, na druhé straně nervózní podřízený bojující se špatným svědomím, protože chce více peněz. Není divu, že mnozí prohrávají, ještě než vstoupí…
Kniha známej autorky populárno-náučných kníh prináša revolučnú metódu posilnenia zdravia a liečby chorôb. Dozviete sa v nej, aký vplyv majú na zdravie biologické hodiny, ktoré koordinujú stovky procesov v ľudskom organizme. Tento nový pohľad na cyklické…
Autor vám predkladá nový systémový pohľad na spánok a jeho význam pre naše zdravie. Dozviete sa, čo sa deje v tele a aký to má vplyv na celkové zdravie, keď človek trpí dlhodobým nedostatkom spánku. Upozorňuje na konkrétne choroby, ktoré môžete dostať,…
Táto kniha vám môže pomôcť pri zmierňovaní či odstraňovaní zdravotných problémov, rozvíjaní intuitívneho cítenia, nadväzovaní a zlepšovaní vzťahov, posilňovaní vnútornej sily a intuície či pri zvládaní emócií, ktoré vás oslabujú. Uznávaná liečiteľka…
Doktor Vincent a doktorka Ina, autori úspešnej knihy Myšlienky z hladiny alfa, sa v tejto útlej publikácii rozhodli sprístupniť aspoň zlomok z množstva skúseností a zážitkov, ktoré počas svojej bezmála dvadsaťročnej terapeutickej praxe zažili. Čitateľ…
Kniha pro bystré čtenáře přináší 50 cvičení, rébusů a hlavolamů, kterými si procvičíte své taktické myšlení - budete myslet o jeden krok dopředu, nejdříve se zamyslíte a poté teprve budeme mluvit a naučíte se dívat na věci z nečekaných úhlů. Každý hlavolam…
Vedeli ste, že každou hodinou tanca spálite vyše dvesto kilojoulov? Postupne si čoraz viac ľudí uvedomuje, že tanec je nielen zábava, ale predovšetkým skvelý spôsob na získanie dobrej kondície a štíhlej postavy. - Päť jedinečných tanečných zostáv, vhodných…
Jako ženy žijeme v těsném spojení se svým tělem – skrze menstruaci, těhotenství, porod, mateřství a menopauzu. Každý z těchto přechodů nás v mnoha směrech změní a většinu z nich také oslavujeme. Menopauza však často v ženách vyvolá sklíčenost, jako kdyby…