Zdravie, životný štýl
V reflexních zónách na noze se odrážejí všechny části těla a orgány. Tento ověřený mikrosystém i terapie skrze reflexní zóny na noze jsou známé již od 60. let. Tato učebnice je kompletním úvodem do terapie reflexních zón na noze. Nabízí návrhy k léčbě,…
Ďalšia zo série dobrých správ od švédskeho psychiatra Andersa Hansena, autora bestsellerov Dobehni svoj mozog a Dobrá správa o úzkosti. Čo je vlastne ADHD? Nuž, táto otázka je určite namieste. Je to choroba? Postihnutie? Superschopnosť? Je to niečo,…
Máte bolesti v krku, chrbte, rukách, bokoch, kolenách či chodidlách, ktoré pretrvávajú už celé roky a sú chronické? Diagnostikovali vám relaps medzistavcových platničiek, artrózu alebo zápaly? Bezúspešne vás operovali alebo ste bezvýsledne absolvovali…
Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite! Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity,…
Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto…
Táto publikácia je určená najmä ľudom, trpiacim zápalovým ochorením kože – psoriázou, v ktorej autorka vysvetľuje príčiny, vznik a priebeh tohto ochorenia, ktoré výrazne znižuje kvalitu života. V dnešnej dobe sa často stretávame s neznalosťou príčiny…
Nenahraditeľná príručka, ktorá vám pomôže objaviť váš jedinečný imunotyp a dosiahnuť rovnováhu v obranyschopnosti pre optimálne zdravie a dlhovekosť. Imunita je neviditeľná a zložitá sieť buniek, receptorov a chemických poslov, pričom neexistuje test,…
Kniha pre všetkých, ktorí sa zaujímajú – aký režim je potrebné dodržiavať počas liečby nádorového ochorenia, ako si udržať zdravie po prekonaní onkologického ochorenia, ale aj ako zásadným spôsobom znížiť riziko vzniku rakoviny a dostať tak reálnu šancu…
Či si mlady´ alebo stary´, zdravy´ alebo chory´, kdekoľvek sa nachádzaš, je pred tebou nezameniteľná, jedinečná cesta, na ktorej sa môžeš rozvíjať v súlade s ty´m, na čom ti záleží a čo ťa robí šťastny´m. Medzinárodne uznávaná klinická psychologička…
Posilňujúci a vtipný sprievodca, ako sa zbaviť hanby a žiť plnohodnotný život s ADHD plus tipy pre blízkych, ako im pomôcť orientovať sa v tomto svete, od virálneho dua ADHD_Love. Čo keby ste sa prestali hanbiť zato, že neustále meškáte alebo že sa tak…
Niektorí pacienti sú ochromení strachom a úzkosťou. Aby terapeuti mohli pomôcť tým 50% pacientov, ktorí prerušia terapiu skôr, než z nej majú úplný úžitok, musia vedieť, ako vytvoriť na terapii bezpečné prostredie. Len ak sa pacienti cítia bezpečne vo…
V tomto pokračovaní publikácie Telo ako posilňovňa Mark Lauren ťaží zo svojich jedinečných skúseností získaných za dve dekády a vytvára čosi takmer neuveriteľné: tréning, s ktorým môžete okamžite začať tam, kde práve ste – od obývačky či hotelovej izby…
Ministerstvom zdravotníctva SR schválené štandardné postupy, určené predovšetkým pre zdravotníckych pracovníkov a tvorcov zdravotných, preventívnych a výživových politík. Kniha vhodná rovnako tak aj pre ďalších špecialistov z odborov potravinárstva,…
Prvý rok s dieťaťom prináša v živote čerstvého rodiča nespočetné množstvo otázok. Na mnohé nájdete odpoveď práve v knihe Zdravé dieťa od slovenskej detskej lekárky a matky, ktorá spája svoje poznatky z niekoľkoročnej praxe s najmenšími pacientami so…
Vyhýbate sa lepku, ale túžite po nadýchaných sviatočných koláčoch? Táto malá šikovná kuchárka je plná skvelých receptov bez lepku, vďaka ktorým budú vaše sviatočné dni ešte sladšie, voňavejšie a chrumkavejšie. Nájdete v nej tradičné recepty, ale aj skvelé…
Najnovšie objavy zo sveta medicíny a technológie, ktoré vám pomôžu navýšiť si energiu, silu, predísť chorobe a predĺžiť si život. Čo ak by jestvovali vedecké objavy, ktoré by mali moc v okamihu zmietnuť vaše najväčie obavy o zdravie, strach z choroby…
Prečo je pohyb dôležitý? Ako pomáha deťom, rekreačným športovcom a profesionálom? Ako športovať správne, aby ste si neublížili? Šimon Klimčík je jedným z najlepších a najuznávanejších slovenských kondičných trénerov. Okrem iných pripravuje lyžiarky Petru…
Napriek pokroku v lekárskom výskume veda stále nepozná celú pravdu o schopnosti mozgu uzdraviť sa. Chronické ochorenia či duševné zdravie tak ostávajú pre medicínu sčasti záhadou. No čo ak svojim neurologickým problémom dokážeme pomôcť vďaka metódam,…
Dozviete sa, prečo sa milióny ľudí obracajú na Medicínske médium v otázkach zdravia, na ktoré im nikto iný nevie dať odpoveď. Pri pohľade na súčasný pokrok v oblasti výskumu mozgu môžeme mať pocit, že sme vyzbrojení poznatkami o tej najlepšej starostlivosti…
Dieťa s ADHD má špeciálne výchovno-vzdelávacie potreby, pri ktorých je nevyhnutná značná trpezlivosť, ale aj odhodlanie a hlavne autoritatívnosť. Takéto dieťa je krehké, citlivé, hoci spočiatku sa možno zdá, že je len nevychované, panovačné a lenivé.…
Rozmýšľaj ako Pre Jaya Shettyho však láska nie je nejaká nadpozemská idea ani zbierka klišé. Predkladá konkrétne postupy, ktoré vám pomôžu rozvíjať schopnosť starať sa o láskyplný vzťah lepšie než dosiaľ. Pomôže vám pochopiť, prečo je dôležité víťaziť…
Pre človeka, ktorý skutočne miluje, je rozpad vzťahu jedným z najnáročnejších období v živote… No tak, ako je toto obdobie náročné, je aj veľmi dôležité. Pretože – či sa nám to páči, alebo nie, hlavne bolesť nás mení… A je len v našich rukách ako. Taktiež…
Zmeňte svoj život pomocou úplne prvej praktickej príručky zhmotňovania, mimoriadne obľúbenej techniky sebarozvoja, ktorá zmení váš život k lepšiemu raz a navždy… Túto základnú príručku pre všetkých, ktorí si želajú viac sily ovládať svoj život, napísala…
Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z…
V súčasnosti každý tretí človek aspoň raz zažije alergiu. Sme alergickejší ako kedykoľvek predtým. Aj napriek tomu alergiám stále úplne nerozumieme. Alergici majú často problém nájsť skutočného odborníka, ktorý by im s alergiou dokázal pomôcť. Na druhej…
„Rozprávajme sa s deťmi primerane veku aj na tému inakosti, rovnosti a tolerancie pomocou príbehov v knihe, ktoré sú pre deti zaujímavejšie a zapamätateľnejšie ako ponaučenia a rady. Deti milujú príbehy a nám dospelým slúžia ako vynikajúci nástroj na…
Kniha plná odpovedí, ktoré sme sa vždy chceli opýtať, ale nebol vtedy po ruke žiadny psychológ ani psychiater. Hypnóza, sugescia, telepatia – tieto tajomné slová označujú javy, ktoré v chápaní väčšiny ľudí hraničia s mágiou a mystikou. Veda však neúprosne…
Renomovaná odborníčka na smútok a neurologička Mary-Frances O'Connorová, PhD sa v knihe Smútiaci mozog delí o prevratné objavy o tom, čo sa deje v našom mozgu, keď smútime, a poskytuje novú paradigmu pre pochopenie lásky, straty a učenia. Už od nepamäti…
Novo revidované štvrté vydanie je komplexným sprievodcom hlavnými svalovými skupinami. Kompaktná príručka, ktorá sa ľahko používa, obsahuje viac ako 500 ilustrácií, poskytuje kompletný profil každého svalu a prípadne aj cviky, ktoré ho naťahujú a posilňujú.
„Podmanivá, drzá a poučná... To, čo spočiatku pôsobí ako hlúposť s vyzývavou obálkou a názvom, sa vďaka Radkeovej inteligencii a zvedavosti stáva niečím oveľa hutnejším, zábavnejším a múdrejším.“ -The Washington Post „Vzrušujúca a obsiahla kniha Zadky…