Psychológia

Ako vysoko citliví empati reagujete na svet veľmi intenzívne, zachytávate okolité energie, čo vás často vyčerpáva a nadmerne stimuluje. Vo vzťahoch podliehate tendencii zachraňovať druhých a kladiete potreby druhých pred svoje vlastné. Vzťahy sa však…

Tento pracovný zošit je určený všetkým, ktorí si chcú zlepšiť alebo zachovať duševnú kondíciu. Je známe, že pravidelný pohyb a cvičenie sú pre ľudské zdravie mimoriadne dôležité. Nezabúdajme však na to, že aj náš mozog potrebuje pravidelný tréning! Špeciálne…

Vždy som chcela zhrnúť všetky svoje poznatky, skúsenosti a techniky do jedného celku, a tak vznikla kniha „Moderná psychológia: Rýchlokurz duševného zdravia“ - kniha, ktorá obsahuje všetko, čo by ste o duševnom zdraví mali vedieť, ale nikto nás to neučil.…

Publikácia sa venuje adolescentom v starostlivosti poradenských alebo školských psychológov. Autori v nej spracovávajú kvantitatívne aj kvalitatívne údaje získané od dospievajúcich, ich rodičov a psychologičiek, zbierané v období končiacej pandémie Covidu.…

Prelomová príručka pre rodičov, ktorá sa zaoberá „vysokou citlivosťou“ ako vlastnosťou u detí, od psychologičky a autorky bestselleru The Highly Sensitive Person (Vysoko citlivý človek) s viac ako miliónom predaných výtlačkov.

Psychopatológ a behaviorálny patológ Dr. Andrej Drbohlav sa opäť vydáva na cestu k temným hraniciam duše. Predstavuje masového vraha, ktorý myslí inak, žije inak, inak pácha zlo, má iné motívy, ale predovšetkým sa už od detstva úplne inak vyvíja. Na…

Vaše gény a naprogramovanie vás neodsudzujú na to, aby ste boli po zvyšok svoj - ho života stále rovnakí. Objavuje sa nová vedná disciplína, ktorá všetkým ľudským bytostiam umožňuje vytvárať realitu podľa vlastného výberu. V knihe Ako sa zba - viť zvyku…

Dávaš vo vzťahu príliš veľa prílíš rýchlo? Alebo si emocionálna teroristka? Alebo len nevieš, čo naozaj chceš? Kniha "Odvážne ženy" od Lucie Wolf Klapáčovej v spolupráci s Máriou Zelenkovou je inšpirujúcou zbierkou 12 príbehov žien, ktoré našli odvahu…

Od autorky bestsellerov – Tým vrchom ste vy a 101 eseji´, ktore´ zmenia vasˇe myslenie. Rok zmeny je kniha 365 denny´ch meditácií, ktoré vám pomôžu nájsť odvahu stať sa osobou, ktorou ste vždy chceli byť. Ak prežívate prechodné obdobie a stále ste na…

Dožiť sa deväťdesiatky je krásne, ale zároveň musíte čeliť nový výzvam – vaše vlastné telo už úplne neposlúcha a čosi podobné platí aj o mysli. Irvin Yalom vo svojej novej knihe opisuje stretnutia s pacientmi, ktoré kvôli výpadkom pamäti musel obmedziť…

Všetci občas prežívame obdobie, keď máme pocit, že nás nič nenapĺňa, nebaví, nezaujíma. Cítime sa stratení vo svojich myšlienkach, vzťahoch, v práci, akoby sme prišli o kontakt s vlastným životom, snami i so sebou. A nevieme sa pohnúť ďalej. Je však…

„Vždy som bola citlivé a vnímavé dieťa. Aj som si to vedela užiť: úžasné vône, krásna hudba, nádherná krajina. Teraz ma všetko tak unavuje. V poslednom čase bývam často taká vyčerpaná, že ma lekár vypísal na niekoľko týždňov ako práceneschopnú.“ To,…

Úloha otcov a mužov sa mení a kočíkovať dieťa, vymieňať mu plienku či ísť na otcovskú dovolenku už nie je rarita a ani hanba. Otcovstvu však nie je venovaná taká pozornosť ako materstvu, nehovoriac o kurzoch, knihách či podcastoch. Dvaja redaktori Denníka…

Píšte a vyjadrujte sa kratšie, výstižnejšie, a uvidíte, že vás už nikdy neprehliadnu! Ako sa presadiť v šume tisícok slov, ktoré na nás útočia z médií a sociálnych sietí? Ako- docieliť, aby vás druhí nielen neprehliadli, ale aj presne pochopili pointu,…

„Výklad snov“ je prelomovým dielom Sigmunda Freuda o interpretácii snov a zákutiach ľudského podvedomia. V tejto priekopníckej práci prezentuje svoje teórie o skrytých významoch snov, ktoré často odzrkadľujú potláčané želania, obavy a konflikty. Pomocou…

„Aby mohla myseľ pracovať efektívne, musíme si vybudovať vnímanie výsledkov, ktoré chceme dosiahnuť. Maxwell Maltz to nazýva psycho-kybernetika. Keď má myseľ určený cieľ, dokáže sa naň sústrediť a nasmerovať sa naň a znovu sa naň sústrediť a nasmerovať,…

Nekonečný rušivý prúd myšlienok v podvedomí výrazne ovplyvňuje naše životy. Jedno je však isté. Dokážeme to zmeniť. Renomovaný výskumník, Stefan Kölsch, prináša fascinujúci pohľad do skrytých zákutí nášho vnímania a rozhodovania. Väčšina našich reakcií…

Sme skutočne jedineční… alebo sa jeden na druhého podobáme? Ako si vybavujeme spomienky a prečo zabúdame? Dá sa inteligencia zmerať? Tieto a mnohé ďalšie otázky položili základy práce najvýznamnejších svetových mysliteľov vo fascinujúcej oblasti psychológie.…

Predstavte si, že dvaja lekári v tom istom meste určujú rozdielne diagnózy rovnakým pacientom, alebo že dvaja sudcovia na tom istom súde vymeriavajú rôzne tresty páchateľom za rovnaké zločiny. A teraz si predstavte, že ten istý lekár a ten istý sudca…

Budúcnosť patrí emocionálnej inteligencii! Sme uprostred revolúcie vo výchove, ktorá radikálne mení spôsob, akým vychovávame naše deti. Už sú preč časy mávnutia rukou nad detskými pocitmi: „Neplač“; „Veď sa nič nestalo“; „Nerob scény“. Keďže sa naše…

Skúste sa sústrediť na prečítanie tejto knihy. Sústrediť sa na všetky ostatné veci po nej už bude oveľa ľahšie. Prežívame krízu rozptýlenia. Náš svet je plný vecí, ktoré vznikli práve preto, aby nás rozptyľovali. Plány idú bokom, rodinu či priateľov…

Psychologická dráma izraelskej autorky, ktorá sa dotýka základných otázok rodičovstva. Citlivo vykresľuje strasti materinskej lásky, každodennosti, ale aj omylov a klamstiev rodinného života. Odcudzenie medzi matkou a dcérou otvára znepokojivé otázky…

Ako si stanoviť hranice a stáť si za svojím presvedčením Máte pocit, že vás druhí podceňujú? Bojíte sa vyjadriť svoj názor, lebo chcete byť s každým zadobre? Vždy keď sa pokúsite zlepšiť svoje postavenie, nastolia argumenty, ktorými vás prevalcujú? Človek,…

Dôležitejšie ako to, čo sa nám stalo, je to, čo s tým urobíme Bolo vám niekedy hlboko ublížené? Zažili ste zranenia v detstve, šikanu, neveru či násilie? Je prirodzené cítiť bolestivé emócie a nechcieť odpustiť. Odpustenie však nutne neznamená, že zabudnete,…

Párová terapia do vrecka. Všetci si vytvárame predstavy o správnom partnerstve. Kde vo vzťahoch číha pasca? Koľko vzťahových pascí si nastražíme sami? A ako vyzerajú? Môžeme napríklad sami seba presvedčiť, že nuda je vo vzťahoch všeobecne nevyhnutná.…

Feminizmus si podobne ako marxizmus-leninizmus vytvára svoj celkom osobitný, vnútorne uzavretý systém bludov opentlený vlastným slovníkom, ktoré majú bez ohľadu na realitu ospravedlniť neospravedlniteľné excesy tejto totalitnej ideológie. Už prvým príkladným…

V tejto úprimnej, praktickej a vtipnej knihe vám psychoterapeutka Philippa Perryová radí, ako pristupovať k veľkým životným problémom: ? Ako si nájsť a udržať lásku? ? Čo môžete urobiť, aby ste lepšie zvládali konflikty? ? Ako sa môžete dostať zo slepej…

Rupi Kaur predstavuje v tejto knihe riadené cvičenia na písanie, ktoré inšpirujú tvorivosť a pomáhajú pri uzdravení. Tieto cvičenia vám pomôžu preskúmať témy traumy, straty, bolesti srdca, lásky, uzdravenia a oslavy vlastného ja. Nemusíte byť spisovateľ,…

Táto kniha ponúka najrýchlejší spôsob, ako pomôcť ľuďom objaviť typ práce, ktorý im robí radosť a dodáva najviac energie. Je to zároveň cesta k identifikácii činností, ktoré vedú k frustrácii a vyhoreniu. Najnovší model Patricka Lencioniho ponúka pracovným…

Publikácia je určená hlavne pre absolventov vzdelávania „Supervízia v pomáhajúcich profesiách“. Rovnako ostatným supervízorom, poradcom, koučom a iným pomáhajúcim profesionálom. Obsahom tejto knihy je priblížiť formy, typy, funkcie a ciele supervízie.…