Autor Widdowson Rosalind

Štruktúrované programy s trvaním 15 - 30 minút pre každé štádium tehotenstva. Vhodné pre začiatočníčky i pre ženy, ktoré sa chcú vo svojom novom stave prispôsobiť normálnemu cvičeniu jogy. Pozície a dýchacie techniky na posilnenie tela a úľavu pri menších…