Autor Michio Kushi, Alex Jack

Přehled makrobiotického způsobu stravování, principy rovnováhy a energetické hodnoty stravy, přirozený přístup ke zdraví a nemoci. Pojednání o jednotlivých chorobách a potížích. Kombinace tradičních poznatků z oblasti zdravé výživy a lékařství s moderními…

Kniha přináší kompletní makrobiotické zásady pro prevenci vysokého krevního tlaku, infarktu a mozkové mrtvice.

Již víc jak čtvrtstoletí patří tato publikace k nejuznávanějším příručkám makrobiotické prevence a léčby nejzákeřnější civilizační nemoci současnosti. Michio Kushi a Alex Jack čerpají z nejnovějších lékařských výzkumů a prezentují domácí stravovací program,…