Autor Michaela Sklářová
Lidé západního světa se stále více obrací k alternativním způsobům léčení. Mezi ně patří i čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost čchi-kung (qi-gong). Nejen v Číně patřila a stále patří k nejoblíbenějším formám cvičení pro svoji schopnost navracet…
Lidé západního světa se stále více obrací k alternativním způsobům léčení. Mezi ně patří i čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost čchi-kung (qi-gong). Nejen v Číně patřila a stále patří k nejoblíbenějším formám cvičení pro svoji schopnost navracet…
Řízená relaxační technika jóganidra pro hluboké léčení sebe sama…přináší systematické uvolnění těla a hluboké zklidnění mysli, rozpouští stres a přebytečná napěti v těle. Povzbuzuje také činnost všech funkcí vnitřních orgánů, zlepšuje koncentraci, paměť…
Řízená relaxační cvičení pro uvolnění těla, dechu a mysli… patří k velmi oblíbeným formám fyzických a mentálních cvičení, která preventivně uvolňují napětí v těle a mysli. Modernímu člověku tak pomáhají udržet fyzické i psychické zdraví v dokonalé kondici…