Autor Juliet Starrett, Kelly Starrett

Stvorení pre pohyb (slovensky) - Buďte zdraví a fit, aj keď celé dni sedíte
-9%
Juliet Starrett, Kelly Starrett

Koľko hodín denne trávite sedením? Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: "Viac, než je zdravé." Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vitálnejší…

Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,99 €
16,38 €
Stvořeni k pohybu - Buďte zdraví a fit, i když celé dny sedíte
Juliet Starrett, Kelly Starrett

Kolik hodin denně trávíte sezením? Odpověď bohužel u většiny z nás zní: "Více, než je zdravé." Naštěstí vám tato kniha ukáže, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš život výrazně delší, vitálnější a spokojenější.…

Dodacia doba
nedostupné
18,95 €
Built to Move
Juliet Starrett, Kelly Starrett

"The definitive guide for building an all-round healthy and high-performing body and mind." Andrew Huberman, professor of neuroscience, Stanford University and host of the Huberman Lab podcast"There is no body this book will not revolutionise."Melissa…

Dodacia doba
nedostupné
24,50 €