Autor Chen Yingning, Jiang Weiqiao

Zbavit se stresu, úzkosti, nespavosti, neklidu a tělesných neduhů si jistě přejí mnozí z nás. Cvičení, na němž je tato kniha založena, tedy jinggong, umění spočinutí, není vlastně nic jiného než meditace. V dávných dobách se tímto cvičením léčilo vše…

Jing Gong (quiet sitting) has been shrouded in mysticism since it traveled out of the Far East and across the shores to the West. Along the way, new schools of thought developed and the essential keys to the simple practice that is Jing Gong had been…