Autor ?

Svaly pánevního dna mají vliv na držení těla a dýchání, ovlivňují sexualitu a porod a souvisejí s nejrůznějšími zdravotními problémy. Jestliže je cíleně trénujeme a posilujeme, můžeme aktivně předejít mnoha tělesným a psychickým problémům. Tyto tréninkové…

Táto kniha vás naučí, ako si udržať sviežu a pevnú pleť mladistvého vzhľadu, bez vrások. Nemusíte platitť drahé zákroky, ani kupovať predražené krémy, stačí si denne chvíľu zacvičiť svalmi tváre. Kniha obsahuje desiatky mimických cvikov na rôzne partie…

Tato kniha vás naučí, jak si udržet svěží a pevnou pleť mladistvého vzhledu, bez vrásek. Nemusíte platit drahé zákroky, ani kupovat předražené krémy, stačí si denně chvíli zacvičit obličejovými svaly. Kniha obsahuje desítky mimických cviků na různé partie…