Autor ?

Zapomeňte pohádku o rozeném smolaři. Zapomeňte všechno, co jste slyšeli o Murphyho zákonu: Štěstí je všechno jiné, než náhoda! Štěstí nebo smůla, to je všechno karma. Špatná karma není náhoda, stejně jako dobrá karma. Takže je nejvyšší čas na návod k…

Bioenergetika je moderní západní metoda povzbuzující celistvý rozvoj osobnosti, tedy těla, duše i ducha. Cvičení jsou vhodná k rozpouštění napětí, odbourávání stresu a k povzbuzení energie, probouzející radost ze života.

Feldenkraisova metoda jednoduchých cviků přináší uvědomění o pochodech v těle i mysli a je schopna zvýšit zdraví a harmonii. Je celosvětově rozšířená. Cvičení jsou jednoduchá, fyzicky nenáročná, a proto velmi vhodná pro samostatné studium i provádění.…

Tělo se svými orgány je zobrazeno v reflexních zónách na povrchu nohou, rukou a uší. Poměrně jednoduchou masáží těchto zón lze dosáhnout zlepšení funkce organismu. Návody, které kniha obsahuje, lze použít jak k samomasážím, tak i v rodině nebo profesionální…