John Douillard

Tělo, mysl a sport - návod, jak po celý život udržet mysl a tělo v dobré kondici a plně využít svých možností

Tato kniha je návod, jak po celý život udržet mysl a tělo v dobré kondici a jak plně využít svých možností. Dosud byla Zóna – stav, ve kterém snadno dosáhnete špičkové výkonnosti – přístupná jen sportovcům. Nyní je tato zkušenost plně v dosahu kohokoli z nás, bez ohledu na úroveň jeho kondice. Ať chcete uběhnout maraton, nebo se jen chystáte na procházku, můžete snadnosti sportování dosáhnout, kdykoli si to budete přát, a to pomocí dýchací techniky, správné výživy i díky cvičení, které je přizpůsobeno vašemu tělesnému typu. To vše je založeno na principech ájurvédské moudrosti a přispívá k posílení souhrnu těla a mysli a zároveň učiní ze sportu zábavu a navždy změní váš postoj ke kondici a soutěžení.

Tato kniha je návod, jak po celý život udržet mysl a tělo v dobré kondici a jak plně využít svých možností. Dosud byla Zóna – stav, ve kterém snadno dosáhnete špičkové výkonnosti – přístupná jen sportovcům. Nyní je tato zkušenost plně v dosahu kohokoli z nás, bez ohledu na úroveň jeho kondice. Ať chcete uběhnout maraton, nebo se jen chystáte na procházku, můžete snadnosti sportování dosáhnout, kdykoli si to budete přát, a to pomocí dýchací techniky, správné výživy i díky cvičení, které je přizpůsobeno vašemu tělesnému typu. To vše je založeno na principech ájurvédské moudrosti a přispívá k posílení souhrnu těla a mysli a zároveň učiní ze sportu zábavu a navždy změní váš postoj ke kondici a soutěžení.

Jazyk slovenský
Vydavateľ PRAGMA
Rok vydania 1994
Počet strán 246
Typ viazania pevná
Hmotnosť (g) 478 g
Rozmery (š-v-h) 236x160
EAN 9788072059430
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


SC 1092 Štiavnicke vrchy, Javorie 1:50 000
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,80 €
Počúvaj, zajačik!
-9%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Pohladkaj zvieratko - Kone
-9%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
4,99 €
4,55 €
Aj zradcom sa odpúšťa (2. diel)
-9%
Nora Baráthová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Severné more
-9%
Katarína Vargová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Les - Tvarované leporelo
-9%
Payne Sally
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,90 €
7,19 €
Z Jeruzaléma do Prahy
-9%
Tuvia Tenenbom
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,75 €
17,07 €
Záhadná obeť
-9%
Bryndza Robert
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,99 €
17,29 €