Ahona Guha

Ako prežiť v narušenom svete - Neoceniteľný návod na to, ako sa naučiť dobre žiť v súčasnom komplikovanom a z hľadiska psychiky náročnom svete

Neoceniteľný návod na to, ako sa naučiť dobre žiť v súčasnom komplikovanom a z hľadiska psychiky náročnom svete. Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa naučiť znášať úzkosť a nestratiť nádej? V tomto užitočnom, praktickom a realistickom sprievodcovi na ceste k dobrému sychickému zdraviu autorka ukazuje, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, zvládať psychické tlaky a emócie a neprestať veriť, že budúcnosť prinesie zlepšenie. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód nás učí, ako si vybudovať celý rad základných psychologických zručností a uplatniť ich pre pokojnejší a šťastnejší život. Kniha je ako závan čerstvého vzduchu v opare zmätku a poskytuje spoľahlivé, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé existenčné otázky. Ide o revolučný rámec dobrého spôsobu života v rozorvanom svete od významnej autorky a psychologičky.

Neoceniteľný návod na to, ako sa naučiť dobre žiť v súčasnom komplikovanom a z hľadiska psychiky náročnom svete. Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa naučiť znášať úzkosť a nestratiť nádej? V tomto užitočnom, praktickom a realistickom sprievodcovi na ceste k dobrému sychickému zdraviu autorka ukazuje, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, zvládať psychické tlaky a emócie a neprestať veriť, že budúcnosť prinesie zlepšenie. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód nás učí, ako si vybudovať celý rad základných psychologických zručností a uplatniť ich pre pokojnejší a šťastnejší život. Kniha je ako závan čerstvého vzduchu v opare zmätku a poskytuje spoľahlivé, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé existenčné otázky. Ide o revolučný rámec dobrého spôsobu života v rozorvanom svete od významnej autorky a psychologičky.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Eastone Books
Rok vydania 2024
Počet strán 192
Typ viazania brožovaná
Rozmery (š-v-h) 207x145
EAN 9788081094842
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Urobíme všetko, čo sa dá
-9%
Eva Borušovičová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
11,79 €
Dejepis do vrecka
-9%
Martin Vaszarab
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
5,60 €
5,10 €
Pondelky s Vilmou
-9%
Marika Eisler.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
História bojovej techniky - na zemi, na mori a vo vzduchu
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,99 €
Poď sa učiť slovenčinu
-9%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
4,28 €
3,90 €
Dubaj a Abú Dhabí - TOP 10 - Výběr 10 nej pro každou příležitost
-9%
kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,90 €
10,83 €
Záchranári - aktivity so samolepkami
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
3,90 €
3,55 €
Vila v Taliansku
-9%
Caplin Julie
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,99 €
15,47 €