Ahona Guha

Ako prežiť v narušenom svete - Neoceniteľný návod na to, ako sa naučiť dobre žiť v súčasnom komplikovanom a z hľadiska psychiky náročnom svete

Neoceniteľný návod na to, ako sa naučiť dobre žiť v súčasnom komplikovanom a z hľadiska psychiky náročnom svete. Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa naučiť znášať úzkosť a nestratiť nádej? V tomto užitočnom, praktickom a realistickom sprievodcovi na ceste k dobrému sychickému zdraviu autorka ukazuje, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, zvládať psychické tlaky a emócie a neprestať veriť, že budúcnosť prinesie zlepšenie. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód nás učí, ako si vybudovať celý rad základných psychologických zručností a uplatniť ich pre pokojnejší a šťastnejší život. Kniha je ako závan čerstvého vzduchu v opare zmätku a poskytuje spoľahlivé, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé existenčné otázky. Ide o revolučný rámec dobrého spôsobu života v rozorvanom svete od významnej autorky a psychologičky.

Neoceniteľný návod na to, ako sa naučiť dobre žiť v súčasnom komplikovanom a z hľadiska psychiky náročnom svete. Ako zvládnuť zlomené srdce? Ako sa vyrovnať so smrťou? Ako sa naučiť znášať úzkosť a nestratiť nádej? V tomto užitočnom, praktickom a realistickom sprievodcovi na ceste k dobrému sychickému zdraviu autorka ukazuje, ako sa vyrovnať s ťažkosťami, zvládať psychické tlaky a emócie a neprestať veriť, že budúcnosť prinesie zlepšenie. Kombináciou techník z rôznych terapeutických metód nás učí, ako si vybudovať celý rad základných psychologických zručností a uplatniť ich pre pokojnejší a šťastnejší život. Kniha je ako závan čerstvého vzduchu v opare zmätku a poskytuje spoľahlivé, praktické a na dôkazoch založené odpovede na veľké i malé existenčné otázky. Ide o revolučný rámec dobrého spôsobu života v rozorvanom svete od významnej autorky a psychologičky.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Eastone Books
Rok vydania 2024
Počet strán 192
Typ viazania brožovaná
Rozmery (š-v-h) 207x145
EAN 9788081094842
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Torty pre deti - 33 dobrôt na rodinné oslavy
-9%
Jana Malaga
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
12,70 €
Atalanta
-9%
Jennifer Saintová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,90 €
19,93 €
Tajomstvo rieky a iné príbehy
-9%
Tati Tale
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,90 €
10,83 €
Themen aktuell 2 Kursbuch
-9%
Kolektív
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,40 €
14,93 €
Trhlina, 2.vydanie
-9%
Jozef Karika
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,90 €
12,65 €
New Challenges 2 WB + CD
Liz Kilbey, Lindsay White
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,70 €
501 gitarových akordov
-9%
Phil Capone
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,95 €
18,16 €
Top stavebné materiály, služby, technológie jar 2023
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
1,63 €
1,49 €