kol.

Wellness na každý deň: Váš celoročný sprievodca duševným a fyzickým zdravím

Kniha Wellness na každý deň povzbudí vaše telo, myseľ, dušu i srdce. Naučte sa vďaka nej vnímavosti, láske k sebe samým a posilnite svoje celkové zdravie. Starostlivo zostavené kapitoly vás prevedú celým rokom a predstavia vám jednoduché a hodnotné návyky, vďaka ktorým posilníte svoju kreativitu, vnímavosť, empatiu, prehĺbite prežívanie lásky a spojenie s ľuďmi i s prírodou. A to všetko môžete hneď preniesť do každodenného života. Pozitívne návyky nám pomáhajú držať sa pri zemi, umožňujú nám všímať si a prijímať samých seba i svet okolo. A navyše nás posilňujú. Nechajte sa inšpirovať tipmi na cvičenie, ručné práce, hlbšie spojenie s prírodou či aktivity podporujúce tvorivosť. Táto kniha sa stane vaším celoročným sprievodcom. Jej používanie nemá pravidlá. Určíte si ich sami. Môžete sa naučiť niečo nové, lepšie sa spoznať alebo si len nájsť čas na seba a na veci, ktoré vás napĺňajú. Vyberte sa na cestu spoznávania, hlbšieho prežívania prítomnosti a všetkého, čo robíte. Z anglického originálu Wellness Almanac (Leaping Hare Press, an imprint of The Quarto Group, London 2022) preložila Barbora Juriková.

Kniha Wellness na každý deň povzbudí vaše telo, myseľ, dušu i srdce. Naučte sa vďaka nej vnímavosti, láske k sebe samým a posilnite svoje celkové zdravie. Starostlivo zostavené kapitoly vás prevedú celým rokom a predstavia vám jednoduché a hodnotné návyky, vďaka ktorým posilníte svoju kreativitu, vnímavosť, empatiu, prehĺbite prežívanie lásky a spojenie s ľuďmi i s prírodou. A to všetko môžete hneď preniesť do každodenného života. Pozitívne návyky nám pomáhajú držať sa pri zemi, umožňujú nám všímať si a prijímať samých seba i svet okolo. A navyše nás posilňujú. Nechajte sa inšpirovať tipmi na cvičenie, ručné práce, hlbšie spojenie s prírodou či aktivity podporujúce tvorivosť. Táto kniha sa stane vaším celoročným sprievodcom. Jej používanie nemá pravidlá. Určíte si ich sami. Môžete sa naučiť niečo nové, lepšie sa spoznať alebo si len nájsť čas na seba a na veci, ktoré vás napĺňajú. Vyberte sa na cestu spoznávania, hlbšieho prežívania prítomnosti a všetkého, čo robíte. Z anglického originálu Wellness Almanac (Leaping Hare Press, an imprint of The Quarto Group, London 2022) preložila Barbora Juriková.

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2024
Počet strán 352
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 1098 g
Rozmery (š-v-h) 243x161
EAN 9788055194400
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Ako sa rozhodujeme
-9%
Jonah Lehrer
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €
Moderná sebaobrana
-9%
Jasmína Houdek, Pavel Houdek
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
Nespútaná duša
-9%
Michael A. Singer
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €
Sedem krokov k najlepšiemu životu
-9%
Roxie Nafousi
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Za hranicou poriadku
-9%
Jordan B. Peterson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,90 €
20,84 €
Psychologie C. G. Junga
-9%
Jolande Jacobi
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,98 €
17,28 €
Povedz mi, po čom túžiš
-10%
Weber Fox Charlotte
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,45 €
16,61 €
Ako viesť hodnotiace rozhovory - Príručka pre každého manažéra, ktorý chce viesť zmysluplné a výživné rozhovory
-9%
Ivana Miklovič
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €