Giancarlo Caldesi, Katie Caldesi, Jenny Phillipsová

Kuchařka k vítězství nad cukrovkou

V roce 2012 Giancarlu Caldesimu diagnostikovali cukrovku 2. typu, od té doby zhubl o 25 kilogramů a dodnes nemoc úspěšně kontroluje. V této inspirativní knize se s manželkou Katie a výživovou poradkyní Jenny Phillipsovou dělí o poznatky a zkušenosti v oblasti snížení hmotnosti a odeznění cukrovky 2. typu pomocí chutné nízkosacharidové stravy. Zabývají se běžnými nástrahami dlouhodobé změny stravování a přinášejí nápady na obědy v práci, jako například špenátovýfalafel s řepným hummusem, navrhují zdravější verzi jídla z donášky, jako je pizza al taglio, kuřecí tikka masala a thajské červené kari s hovězím, ale také představují slavnostnější pokrmy typu jehněcí tažín a cannelloni ze špenátových těstovin, kterými potěšíte rodinu i přátele. V kuchařce dokonce najdete inspiraci k občasnému mlsání v podobě třeba horkého malinového soufflé nebo čokoládového dortu s kávoua ořechy. Kniha s předmluvou průkopnického praktického lékaře a specialisty na cukrovku Davida Unwina vám ukáže, jak můžete i vy předcházet cukrovce 2. typu a kontrolovat ji nízkosacharidovým životním stylem, abyste nemuseli brát léky do konce života.

V roce 2012 Giancarlu Caldesimu diagnostikovali cukrovku 2. typu, od té doby zhubl o 25 kilogramů a dodnes nemoc úspěšně kontroluje. V této inspirativní knize se s manželkou Katie a výživovou poradkyní Jenny Phillipsovou dělí o poznatky a zkušenosti v oblasti snížení hmotnosti a odeznění cukrovky 2. typu pomocí chutné nízkosacharidové stravy. Zabývají se běžnými nástrahami dlouhodobé změny stravování a přinášejí nápady na obědy v práci, jako například špenátovýfalafel s řepným hummusem, navrhují zdravější verzi jídla z donášky, jako je pizza al taglio, kuřecí tikka masala a thajské červené kari s hovězím, ale také představují slavnostnější pokrmy typu jehněcí tažín a cannelloni ze špenátových těstovin, kterými potěšíte rodinu i přátele. V kuchařce dokonce najdete inspiraci k občasnému mlsání v podobě třeba horkého malinového soufflé nebo čokoládového dortu s kávoua ořechy. Kniha s předmluvou průkopnického praktického lékaře a specialisty na cukrovku Davida Unwina vám ukáže, jak můžete i vy předcházet cukrovce 2. typu a kontrolovat ji nízkosacharidovým životním stylem, abyste nemuseli brát léky do konce života.

Jazyk český
Vydavateľ Alpha book
Rok vydania 2024
Počet strán 208
Typ viazania pevná
Rozmery (š-v-h) 240x190
EAN 9788088428299
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Zvierací záchranári - Zranená labuťka
-9%
Jana Olivová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,99 €
8,19 €
Hnevám sa! A mám na to právo
-9%
Lidija Parchiťko
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Ďakujem, že si INÝ! - Chlapec, ktorý pred svetom utekal do rozprávok
-9%
Nidal Saleh Jr.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,90 €
19,93 €
Nielen exekučné zrážky zo mzdy v praxi - 3. rozšírené vydanie
-9%
Iveta Matlovičová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,99 €
16,38 €
Skutky vracajú úder
-9%
Stanislav Háber
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
12,70 €
Hodiny
-9%
Michael Cunningham
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Neznášam, keď ma hladkajú po hlave 3 vyd.
-9%
Marta Hlušíková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,90 €
9,01 €
Čo a kedy jesť - Ako nájsť stred medzi hladom a prejedaním
-9%
Andrej Beloveškin
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,30 €
16,66 €