Ivo Toman

Strach, tréma, obavy a návody jak na ně

Tato kniha mění strašpytly na hrdiny… Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: Proč máme různé strachy? Kdy je strach dobrý? Jak "přeprogramovat" strach? Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? Jak je to se strachem a vírou v boha? Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy? Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete své strachy a obavy pod kontrolu. Tím získáte větší kontrolu nad celým svým životem.

Tato kniha mění strašpytly na hrdiny… Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: Proč máme různé strachy? Kdy je strach dobrý? Jak "přeprogramovat" strach? Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? Jak je to se strachem a vírou v boha? Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy? Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete své strachy a obavy pod kontrolu. Tím získáte větší kontrolu nad celým svým životem.

Jazyk český
Vydavateľ Taxus International
Rok vydania 2017
Počet strán 112
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 150 g
Rozmery (š-v-h) 208x145
EAN 9788087717141
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Mile High
Liz Tomforde
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
Posledné leto v meste
-9%
Gianfranco Calligarich
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Mačiatko Cezmínka
-9%
Helen Peters
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,90 €
8,10 €
Moja prvá Opera
-9%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,90 €
10,83 €
Kariéra po kariére: Tvoj športový príbeh pokračuje
-9%
Peter Melek
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
5,99 €
5,46 €
Oceľové žezlo (Bohatier- kniha prvá)
-9%
Juraj Červenák
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €
Krížom krážom - metodická príručka - Slovenčina A1 + učebnica A1
Renáta Kamenárová, Eva Španová, Helena Ĺos Ivoríková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
51,00 €
Bažant
-9%
František Kozmon
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €