Katy Bowmanová

Celým tělem naboso - Zdárný přechod na minimalistickou obuv

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout svazující boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví těla! + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo? + Jaký význam má chůze po přírodních površích? + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na obuv s přechodem na minimalistickou obuv?

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout svazující boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví těla! + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo? + Jaký význam má chůze po přírodních površích? + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na obuv s přechodem na minimalistickou obuv?

Jazyk český
Vydavateľ DharmaGaia
Rok vydania 2017
Počet strán 198
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 237 g
Rozmery (š-v-h) 190x120
EAN 9788074360695
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Tvrdá krajina
-9%
Benedict Wells
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,99 €
16,38 €
Agáta, kde si?
-9%
Tereza Oľhová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Set (Divergencia, Rezistencia, Experiment) mäkka väzba
-9%
Veronica Roth
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,95 €
18,16 €
Buď presvedčivý
-9%
Suneel Gupta, Carlye Adlerová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Čo vieme o lese
-9%
Peter Wohlleben, Pierre L. Ibisch
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
34,90 €
31,76 €
Pripútajte sa, pristávame
-9%
Zuzana Greizingerová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
28,50 €
25,94 €
Kožené srdce
-9%
Dominik Dán
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
Pink Floyd Všechny písně
-9%
Jean-Michel Guesdon
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
69,00 €
62,79 €