Katy Bowmanová

Celým tělem naboso - Zdárný přechod na minimalistickou obuv

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout svazující boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví těla! + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo? + Jaký význam má chůze po přírodních površích? + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na obuv s přechodem na minimalistickou obuv?

Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout svazující boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví těla! + Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo? + Jaký význam má chůze po přírodních površích? + Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na obuv s přechodem na minimalistickou obuv?

Jazyk český
Vydavateľ DharmaGaia
Rok vydania 2017
Počet strán 198
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 237 g
Rozmery (š-v-h) 190x120
EAN 9788074360695
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Farma - Dobrodružstvo s magnetmi
-9%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Čarovné zberateľstvo
-9%
Ebony Gheorghe
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Zvieratá v podzemí - kniha s kúzelnou baterkou
-9%
Daniel Moignot
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,90 €
9,01 €
Kožené srdce
-9%
Dominik Dán
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
Mäsiar a Havranka - Vražedne dobrá romantická trilógia
-9%
Brynne Weaver
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
Emocionálna záhrada - hra o pocitoch, ktorá spája rodinu
-9%
Iryna Zelyk
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,90 €
17,20 €
Naši iní
-9%
Olesia Jaremčuk
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Záhrada, opona a kríž
-9%
Carl Laferton
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,90 €
9,92 €