Gwendal Fossois

Konať a myslieť ako Darth Vader - Ako byť šťastnejším naučíš sa

Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. To je normálna reakcia. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu: čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Skutočne to stálo za to? Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Nemôžete si nič vyčítať: váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom. Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily. „Som váš tréner!“

Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. To je normálna reakcia. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu: čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Skutočne to stálo za to? Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Nemôžete si nič vyčítať: váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom. Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily. „Som váš tréner!“

Jazyk slovenský
Vydavateľ Citadella
Rok vydania 2023
Počet strán 168
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 226 g
Rozmery (š-v-h) 210x138
EAN 9788081821967
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Vražedná čepeľ (zbierka noviel k sérii Trón zo skla)
-10%
Sarah J Maas
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,46 €
Mračná nad Žilinou
-9%
Miňo Tichý
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,90 €
17,20 €
Neuromant
-9%
William Gibson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
Chrobáčiky
-9%
JAN KARAFIÁT
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,99 €
6,37 €
Ako nakresliť úplne všetko
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,99 €
11,83 €
Čo dokáže váš pes?
-9%
Sophie Collinsová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Zajacov portrét
-9%
Emmanuel Trédez
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Traja pátrači 95, 96, 97 (3x) - Záhada Diablovho útesu, Záhada temného strážcu, Záhada falošných detektívov
-9%
Ben Nevis
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,50 €
13,20 €