Gwendal Fossois

Konať a myslieť ako Darth Vader - Ako byť šťastnejším naučíš sa

Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. To je normálna reakcia. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu: čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Skutočne to stálo za to? Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Nemôžete si nič vyčítať: váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom. Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily. „Som váš tréner!“

Ak vás niečo alebo niekto rozčuľuje, cítite prirodzenú potrebu sa nahnevať a obhajovať sa. To je normálna reakcia. Sám Darth Vader sa ľahko necháva uniesť emóciami. Ale keď prejde búrka, spomeňte si bez výčitiek na situáciu: čo bolo dôvodom vášho hnevu, čo vám priniesla vaša reakcia? Skutočne to stálo za to? Naučte sa brať veci s odstupom, zvážte pre a proti a rozhodnite sa, či ste reagovali správne. Nemôžete si nič vyčítať: váš hnev bol v rýchlosti vedený vaším mozgom. Zanalyzujte situáciu zakaždým, keď cítite hnev a potom sa postupne donúťte tento postup využiť, keď sa budete cítiť nahnevaní. Bude jednoduchšie posúdiť situáciu a budete sa cítiť voľnejší. Ide o druh meditácie, spôsob využitia Sily. „Som váš tréner!“

Jazyk slovenský
Vydavateľ Citadella
Rok vydania 2023
Počet strán 168
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 226 g
Rozmery (š-v-h) 210x138
EAN 9788081821967
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Vôňa kávy a chuť absintu
-9%
Michaela Ella Hajduková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Operácia Bronzový chlapec (7.diel) - Detektívna kancelária č. 2 (7.diel)
-9%
Jorn Lier Horst
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,95 €
9,97 €
Barva - Nejen pro výtvarníky
-9%
Jan Matěják
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,50 €
20,48 €
Mortina a protivný bratranec
-9%
Barbara Cantini
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,99 €
7,28 €
Mimi a Líza
-9%
Katarína Kerekesová, Alexandra Salmela. Katarína Moláková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
12,70 €
King of Pride
Ana Huang
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
Churchill - Předurčen osudem
-9%
Andrew Roberts
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
81,95 €
74,58 €
Minecraft - Darčeková kolekcia pre dobrodruhov
-9%
Kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €