Jen Gunterová

Manifest menopauzy - Vstupte do nové životní fáze s hrdostí, seznamte se s fakty o svém těle a získejte kontrolu nad zdravím

Vše jde podle plánu a vaječníky přestávají ovulovat – je to normální životní fáze a evoluční výhoda. Až na to, že je nepředvídatelná! Hormonální chaos, který postupně roste po čtyřicítce každé ženy, může a nemusí mít celou řadu projevů a také může a nemusí přivodit závažné zdravotní komplikace. Co z toho se týká právě vás? Kdy a co očekávat, když ne menstruaci? Přišla chvíle panikařit? Gynekoložka Jen Gunterová vás s erudicí a humorem uklidní a objasní, že menopauza není nemoc, ale plánovaná změna, kterou nemusíte tiše přetrpět jen kvůli předsudkům, studu a misogynním postojům společnosti. Mnohem lepší strategií je vybavit se informacemi: když totiž pochopíte, co se děje, proč se to děje, a co si s tím počít, zbavíte se obav i pochyb, a naopak získáte sebedůvěru při rozhodování o svém zdraví. Kromě srozumitelného vysvětlení najdete v knize i praktické tipy, jak se s menopauzou a postmenopauzou vypořádává autorka samotná. Nepanikařte, ani když vás trápí: Perimenopauza Návaly horka Kardiovaskulární zdraví Poruchy spánku Sex a libido Deprese a změny nálad Hormonální terapie Problémy s pletí a vlasy Zdraví prsou Váha a úbytek svalové hmoty Osteoporóza A mnohem více – na vše existuje řešení.

Vše jde podle plánu a vaječníky přestávají ovulovat – je to normální životní fáze a evoluční výhoda. Až na to, že je nepředvídatelná! Hormonální chaos, který postupně roste po čtyřicítce každé ženy, může a nemusí mít celou řadu projevů a také může a nemusí přivodit závažné zdravotní komplikace. Co z toho se týká právě vás? Kdy a co očekávat, když ne menstruaci? Přišla chvíle panikařit? Gynekoložka Jen Gunterová vás s erudicí a humorem uklidní a objasní, že menopauza není nemoc, ale plánovaná změna, kterou nemusíte tiše přetrpět jen kvůli předsudkům, studu a misogynním postojům společnosti. Mnohem lepší strategií je vybavit se informacemi: když totiž pochopíte, co se děje, proč se to děje, a co si s tím počít, zbavíte se obav i pochyb, a naopak získáte sebedůvěru při rozhodování o svém zdraví. Kromě srozumitelného vysvětlení najdete v knize i praktické tipy, jak se s menopauzou a postmenopauzou vypořádává autorka samotná. Nepanikařte, ani když vás trápí: Perimenopauza Návaly horka Kardiovaskulární zdraví Poruchy spánku Sex a libido Deprese a změny nálad Hormonální terapie Problémy s pletí a vlasy Zdraví prsou Váha a úbytek svalové hmoty Osteoporóza A mnohem více – na vše existuje řešení.

Jazyk český
Vydavateľ Jan Melvil publ
Rok vydania 2022
Počet strán 408
Typ viazania pevná
Hmotnosť (g) 786 g
Rozmery (š-v-h) 0x0
EAN 9788075551719
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Atlas svalov - anatómia
-9%
Chris Jarmey
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
26,90 €
24,48 €
JOGA - anatómia
-9%
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €
Myseľ šampióna
-9%
Michal Kopčan
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,99 €
14,56 €
Základy gymnastické přípravy dětí
-9%
Vrchovecká Pavlína
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,99 €
6,37 €
Hormonální jógová terapie pro muže na od
-9%
Dinah Rodrigues
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
23,54 €
21,43 €