Gabriela Ryšková, Lucie Königová

Jóga z obýváku

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Jazyk český
Vydavateľ CPRESS
Počet strán 216
Typ viazania brožovaná, šitá nitmi
Hmotnosť (g) 516 g
Rozmery (š-v-h) 167 x 225 mm
EAN 9788026441991
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Alexander Veľký
-9%
D. Goy, L. Blengino, P...
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Periodická sústava chemických prvkov
-9%
Lenka Harvanová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
1,50 €
1,37 €
Londýn do kapsy - Lonely Planet - Největší zajímavosti - Místní doporučení
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,90 €
10,83 €
100 hier pre päťročných
-9%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,90 €
7,19 €
Minecraft: S witherom opreteky
-9%
Kristen Gudsnuk
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,95 €
9,06 €
They Both Die at the End
Adam Silvera
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
Zrodená v ohni 2: Fénix a ľadový palác
-9%
Fowler Aisling
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Slovensko - španielsky hovorník - 3.vydanie
-9%
Kolektív autorov
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,90 €
12,65 €