David Perlmutter

Moučný mozek

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Nakladatelství PASEKA
Rok vydania 2014
Počet strán 344
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 382 g
Rozmery (š-v-h) 200x130
EAN 9788074324956
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Môj tehotenský denník
-9%
Elena Veronesiová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
Rok na trhu
-9%
Jola Richter-Magnuszewska
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Precvičovanie počítania 3 PZ
-9%
kolektivta
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,20 €
5,65 €
The Legacy
Elle Kennedy
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
Meduškine srdiečka (2.vydanie)
-9%
Elena Čepčeková, Andrea Töroková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Tajomstvo hotela Grandšpajz
-9%
Anna Mietelska
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Liptovské povesti
Milan Igor Chovan
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,90 €
Tenerife do kapsy - Lonely Planet
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,90 €
10,83 €