David Perlmutter

Moučný mozek: Celoživotní plán - Návod na plné duševní i fyzické zdraví

Návod na plné duševní i fyzické zdraví Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept — více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.

Návod na plné duševní i fyzické zdraví Perlmutterova metoda zaměřená především na snížení rizika mozkových onemocnění si umí poradit zároveň s nadváhou, cukrovkou, depresí, nespavostí, alergií, vysokým krevním tlakem, ADHD a s mnoha dalšími potížemi. Nová kniha ji zpracovává jako praktický, široce aplikovatelný životní program. Autor čtenáře seznamuje s novými poznatky, k nimž dospěl od vydání předchozích knih a které potvrdily jeho původní koncept — více tuku, méně sacharidů a důležitost péče o střevní mikrobiom. Komplexní návod zahrnuje původní recepty a výživový plán, rady, tipy a triky, jak překonávat každodenní překážky, jak správně naložit se spánkem či stresem, jak správně cvičit, a mnoho dalšího.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Nakladatelství PASEKA
Rok vydania 2018
Počet strán 256
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 284 g
Rozmery (š-v-h) 200x130
EAN 9788074329135
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Malý princ s autorovými kresbami, 14.vyd.
-11%
Antoine de Saint-Exupéry
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
5,50 €
4,90 €
Toto by si mali prečítať všetci, ktorých máte radi* - *(a možno aj tí, ktorých nemáte)
-9%
Philippa Perryová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Možno si zatancujeme na druhom svete
-9%
Oľga Feldeková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €
Tri otázky - Ako objaviť a zvládnuť svoju vnútornú silu
-9%
Don Miguel Ruiz
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Novelizovaný Živnostenský zákon
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,40 €
5,83 €
Zrodená pre slobodu: Príbeh levice Elsy a jej mláďat
-9%
Joy Adamson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
Hravé diktáty 7
-9%
Kolektív autorov
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,10 €
6,47 €
LEPORELO Vodný svet
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
1,99 €