Kross Ethan

Vnútorný hlas

Rozpoznajte skrytú silu svojho vnútorného hlasu a naučte sa, ako ju využiť vo svoj prospech! Všetci to poznáme. Keď vedieme vnútorný dialóg, podvedome dúfame, že sa napojíme na svojho vnútorného kouča, ktorý nás podporí a pomôže nám. Často je však realita úplne iná. Niekedy nám do toho začne rozprávať náš vnútorný kritik, ktorý sa správa ako náš najväčší nepriateľ, znižuje nám sebavedomie a vraví nám, že to, po čom najviac túžime, aj tak nezískame, lebo nie sme dosť dobrí. Ethan Kross, oceňovaný psychológ, vo svojej prelomovej knihe Vnútorný hlas skúma tiché rozhovory odohrávajúce sa v našich mysliach. Vysvetľuje, ako tieto rozhovory formujú náš život, prácu a vzťahy, a radí, ako si hravo poradiť so stavmi úzkosti, zlepšiť si svoje fyzické a duševné zdravie a prehĺbiť vzťahy s druhými. Zároveň upozorňuje, že ak podľahneme negatívnemu a dezorientujúcemu vnútornému hlasu, môže to poškodiť naše zdravie, zhoršiť nám náladu, narušiť vzťahy a spôsobiť, že pod tlakom zlyháme. Pomocou brilantnej argumentácie, odborného výskumu a množstva presvedčivých príbehov nám táto kniha dáva moc zmeniť najdôležitejší rozhovor: ten, ktorý vedieme sami so sebou.

Rozpoznajte skrytú silu svojho vnútorného hlasu a naučte sa, ako ju využiť vo svoj prospech! Všetci to poznáme. Keď vedieme vnútorný dialóg, podvedome dúfame, že sa napojíme na svojho vnútorného kouča, ktorý nás podporí a pomôže nám. Často je však realita úplne iná. Niekedy nám do toho začne rozprávať náš vnútorný kritik, ktorý sa správa ako náš najväčší nepriateľ, znižuje nám sebavedomie a vraví nám, že to, po čom najviac túžime, aj tak nezískame, lebo nie sme dosť dobrí. Ethan Kross, oceňovaný psychológ, vo svojej prelomovej knihe Vnútorný hlas skúma tiché rozhovory odohrávajúce sa v našich mysliach. Vysvetľuje, ako tieto rozhovory formujú náš život, prácu a vzťahy, a radí, ako si hravo poradiť so stavmi úzkosti, zlepšiť si svoje fyzické a duševné zdravie a prehĺbiť vzťahy s druhými. Zároveň upozorňuje, že ak podľahneme negatívnemu a dezorientujúcemu vnútornému hlasu, môže to poškodiť naše zdravie, zhoršiť nám náladu, narušiť vzťahy a spôsobiť, že pod tlakom zlyháme. Pomocou brilantnej argumentácie, odborného výskumu a množstva presvedčivých príbehov nám táto kniha dáva moc zmeniť najdôležitejší rozhovor: ten, ktorý vedieme sami so sebou.

Jazyk slovenský
Vydavateľ GRADA
Rok vydania 2022
Počet strán 264
Typ viazania Brožovaná vazba s klopami
Hmotnosť (g) 339 g
Rozmery (š-v-h) 145×205
EAN 9788080902964
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Novelizovaný zákon o výstavbe 7/2024
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,31 €
6,66 €
Ústava Slovenskej Republiky
-13%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
3,95 €
3,44 €
Novelizovaný Trestný poriadok
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,90 €
9,01 €
Aktualizácia IV/3 2024
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,30 €
5,74 €
Ústava, ústavné zákony a Ústavný súd do vrecka
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,70 €
7,01 €
Nový zákon o premenách obchodných spoločností a družstiev 15/2023
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,80 €
7,10 €
 Aktualizácia IV/2 2024 - Zákon o energetike
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
5,10 €
4,65 €
Vzory zmlúv, žalôb a podaní 2022 + CD s editovateľnými vzormi
-9%
Miroslav Tichý Edmunt Horváth Božena Jurčíková Slavomír Šamín
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
20,90 €
19,02 €