Scott Jurek

Jedz a behaj - moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jazyk slovenský
Vydavateľ Publixing
Rok vydania 2020
Počet strán 280
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 362 g
Rozmery (š-v-h) 198x127
EAN 9780992757304
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Dieťa na výmenu
-9%
Christine Nöstlinger
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Kuliferdo štvrtákom-úlohy zo slov.jazyka a matematiky pre 4.ročník ZŠ
-9%
Mgr. Jaroslava Ošťádalová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,30 €
5,74 €
Malý zajačik  prázdniny
-9%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
2,90 €
2,64 €
Dóm svätej Alžbety
-9%
Mgr. Katarína Nádaská, PhD.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
99,00 €
90,09 €
Alcatraz verzus diabolskí knihovníci (Alcatraz verzus diabolskí knihovníci 1)
-9%
Brandon Sanderson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
12,70 €
Slovenčina pre 3. ročník ZŠ: Pracovný zošit  na  precvičovanie učiva
-9%
Eva Dienerová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
4,90 €
4,46 €
Betka a mocný Brumbulák - Moja prvá kniha nielen o emóciách
-9%
Veronika Marcinčáková Husárová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,90 €
7,19 €
Strihaj a nalepuj - Vozidlá
-9%
Greenwell Jessica
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,90 €
6,28 €

Pozreli ste si: