Scott Jurek

Jedz a behaj - moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jazyk slovenský
Vydavateľ Publixing
Rok vydania 2020
Počet strán 280
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 362 g
Rozmery (š-v-h) 198x127
EAN 9780992757304
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Maturita z biológie, 2. vydanie
-9%
Ján Križan, Mária Križanová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Vynálezy a inovácie - Stručná história prehnaných očakávaní a neúspechov
-9%
Václav Smil
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,95 €
16,34 €
Zlodejka kníh, 4. vydanie
-9%
Markus Zusak
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Veľká ilúzia alebo ako sa stavia filmový zázrak
-9%
Tomáš Berka
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,95 €
18,16 €
Ako prach vo vetre
-9%
Leonardo Padura
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,95 €
18,16 €
Dýchaj ako macko
-9%
Kira Willey
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,99 €
9,10 €
Bodka k bodke 1 - spoj čísla vyfarbi
-9%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
3,50 €
3,19 €
Viac než milenka
-9%
Mary Baloghová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,90 €
13,56 €