Scott Jurek

Jedz a behaj - moja neuveriteľná cesta k ultramaratónskej špičke

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

New York Times bestseller z bežeckého prostredia, Jedz a behaj, je kniha ultramaratónskej legendy Scotta Jureka plná ľudských príbehov o vytrvalosti a závodení v krajných situáciach ktorá namotivuje k aktivite úplne každého. Nezáleží, či človek obúva tenisky pri čítaní po prvýkrát, alebo chce skúsiť posunúť hranice svojich možností o kus ďalej. Autobiografický príbeh človeka, ktorý svojou nezlomnou vôľou a vytrvalosťou dokázal, že elitným športovcom sa môže stať aj ten najmenej fyzicky predisponovaný človek, ak do toho dá všetko. Okrem životných príbehov je navyše plná praktických rád s uplatnením dlhoročných vedeckých poznatkov. Ako bonus, autor končí každú kapitolu vlastným receptom s použitím len rastlinných zdrojov, ktoré ukazujú, ako pestré, chutné a energeticky hodnotné takéto stravovanie vie byť. Sám je zároveň dôkazom, že to čo o rastlinnej strave tvrdí aj naozaj funguje. Scott Jurek bol v roku 1999 neznámy bežec, ktorý sa ujal vedenia na stomíľovom závode Western States 100. Nikto neveril, že môže v tak rýchlom tempe preteky dokončiť. On ich vyhral, vytvoril traťový rekord a svoju výhru zopakoval ešte šesťkrát za sebou. Dvakrát vyhral 217 km dlhý Badwater Ultramarathon, vedúci cez Údolie smrti a desiatky ďalších maratónov. Je ultrabežec a vegán, vyhľadávaný motivačný spíker, fyzioterapeut, tréner a kuchár, hrdina dvoch bestsellerov New York Times - „Štvorhodinové telo” a „Zrodení k behu”, v ktorom sa ako jeden z mála pozvaných bežcov zúčastnil dnes už povestného behu s Indiánmi kmeňa Tarahamuri. Od roku 2010 je držiteľom amerického rekordu v behu na 24 hodín, v ktorom odbehol vyše 266 km. „Človek a jeho príbeh – nepodobný akémukoľvek inému“ Christopher McDougall, autor svetového bestselleru Zrodení k behu

Jazyk slovenský
Vydavateľ Publixing
Rok vydania 2020
Počet strán 280
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 362 g
Rozmery (š-v-h) 198x127
EAN 9780992757304
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Panovník - Matthew Shardlake (SK) 3.diel
-9%
C.J. Sansom
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,90 €
19,93 €
Etymológia záhadná aj zábavná - Pôvod slov od algoritmu po zavináč
-9%
Ivana Krekáňová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €
Poradím si  so slovenčinou 5.- 9. ročníka
-9%
Slavomíra Vassová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,69 €
8,82 €
Klíma v dejinách - Ako ľudí ovplyvňovala príroda a klimatické zmeny
-9%
Branislav Kovár, Oliver Zajac, Lucia Benediková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,95 €
18,16 €
My deti zo stanice ZOO
-9%
Christiane F.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
Nočné zápisky
-9%
Anton Hykisch
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Impresionizmus (Umenie v skratke)
-9%
Ralph Skea
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,95 €
10,88 €
Edo a Ferdo - Prvé čítanie
-9%
Irena Kaftanová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,99 €
6,37 €