Pavel Malovič

Bežec a zranenia

Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí kniha Pavla Maloviča Bežec a zranenia. Uznávaný športový lekár, folkový pesničkár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj to, ako si vypočítať tréning. Spisovateľ, novinár a dlhoročný bežec Martin M. Šimečka nazval Pavla Maloviča v predhovore ku knihe Šamanom z amazonského pralesa: "Má podobnú kombináciu intuície a obrovskej zásoby znalostí. Vďaka nej môžem stále behať s radosťou a bez bolesti."

Aj vy už beháte? Žiadne prekvapenie. Beh sa stal najmasovejším športom na planéte. Popri rýchlej chôdzi je to relatívne najdostupnejší spôsob vytrvalostnej pohybovej aktivity, ktorá má optimálny účinok na naše zdravie. Lenže aj beh môže uškodiť a občas bolí. Ako takým situáciám predchádzať alebo ich riešiť prezradí kniha Pavla Maloviča Bežec a zranenia. Uznávaný športový lekár, folkový pesničkár a autor viacerých odborných i populárnych publikácií ponúka cenné rady, na čo si dať pri behaní pozor, ako sa vyrovnať so zraneniami svalov, kĺbov či šliach, ale aj to, ako si vypočítať tréning. Spisovateľ, novinár a dlhoročný bežec Martin M. Šimečka nazval Pavla Maloviča v predhovore ku knihe Šamanom z amazonského pralesa: "Má podobnú kombináciu intuície a obrovskej zásoby znalostí. Vďaka nej môžem stále behať s radosťou a bez bolesti."

Jazyk slovenský
Vydavateľ Geva
Rok vydania 2021
Počet strán 236
Typ viazania tvrda
Hmotnosť (g) 804 g
Rozmery (š-v-h) 180 x 260
EAN 9788097280819
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Kyusho - Vitální body v bojových uměních a sebeobraně
-9%
Martin Procházka
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,29 €
7,55 €
Hokej a sloboda - Príbeh československej hokejovej reprezentácie, ktorá bojovala proti sovietom za dušu svojho ľudu
-9%
Ethan Scheiner
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
29,99 €
27,30 €
Messi verzus Ronaldo
-9%
Joshua Robinson, Jonathan Clegg
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Telo ako posilňovňa ( nové rozšírené vydanie )
-9%
Clark, Mark Lauren, Joshua
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,99 €
15,47 €
Formula 1 2024 - Sprievodca k sezóne 2024
-9%
Bruce Jones
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Beh - analyzujte svoju techniku, predchádzajte úrazom, skvalitňujte tréning
-9%
Chris Napier
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,90 €
20,84 €
Život a smrť Ayrtona Sennu
-10%
Richard Williams
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,00 €
Nadalizuj sa
-9%
Juan Carlos Cubeiro, Leonor Gallardová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,99 €
11,83 €