Andrej Beloveškin

Čo a kedy jesť - Ako nájsť stred medzi hladom a prejedaním

Túžbou každého z nás je prežiť život v zdraví, s dostatkom energie a ideálne veľmi dlho. Začína to v najväčšom a najdôležitejšom orgáne endokrinného systému v zdravých črevách. Je potrebné poznať pravidlá psychológie stravovania a výberu potravín, pochopiť základné procesy. Až vtedy môžeme prijímať správne a zdravé rozhodnutia vo vašej kuchyni i mimo nej. Keď zistíte, čo sa deje v tele, keď si dáte na desiatu jablko alebo ovocnú šťavu, vytvárajú sa u vás zdravé stravovacie návyky. Andrej Beloveškin jasne vysvetľuje prácu endokrinných a tráviacich systémov:prečo sa cítime ako vyčerpaní a unavení a ako to môžete ovplyvniť jedlom. Kniha je konkrétna, praktická, zbavuje mýtov a poskytuje odpovede na najdôležitejšie otázky.

Túžbou každého z nás je prežiť život v zdraví, s dostatkom energie a ideálne veľmi dlho. Začína to v najväčšom a najdôležitejšom orgáne endokrinného systému v zdravých črevách. Je potrebné poznať pravidlá psychológie stravovania a výberu potravín, pochopiť základné procesy. Až vtedy môžeme prijímať správne a zdravé rozhodnutia vo vašej kuchyni i mimo nej. Keď zistíte, čo sa deje v tele, keď si dáte na desiatu jablko alebo ovocnú šťavu, vytvárajú sa u vás zdravé stravovacie návyky. Andrej Beloveškin jasne vysvetľuje prácu endokrinných a tráviacich systémov:prečo sa cítime ako vyčerpaní a unavení a ako to môžete ovplyvniť jedlom. Kniha je konkrétna, praktická, zbavuje mýtov a poskytuje odpovede na najdôležitejšie otázky.

Jazyk český
Vydavateľ Torden, s.r.o.
Rok vydania 2021
Počet strán 273
Typ viazania pevná
Hmotnosť (g) 549 g
Rozmery (š-v-h) 0x0
EAN 9788082230621
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Moja sladká výzva
-9%
Adriana Poláková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,70 €
7,01 €
30 minút v kuchyni
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,99 €
20,93 €
Zdravé rýchlovky 2
-9%
Jana Šimkovičová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
5 surovín. Stredomorie
-9%
Jamie Oliver
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
27,90 €
25,39 €
Oficiální kuchařka ze seriálu Přátelé
-9%
Amanda Yee
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,95 €
18,16 €
Super jídlo pro superděti - Revoluce v opravdovém jídle
-9%
Tim Noakes
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
26,90 €
24,48 €
Cucina Vegetariana
-9%
Cettina Vicenzino
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,90 €
19,93 €
Obľúbené recepty 2 - Veronika Bušová
-9%
Veronika Haverlová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,00 €
21,84 €

Pozreli ste si: