Sarah Storková

Fitness jóga

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Esence
Rok vydania 2021
Počet strán 192
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 595 g
Rozmery (š-v-h) 240x190
EAN 9788024269382
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Grétka a vianočný anjel
-9%
Lucinda Rileyová, Harry Whittaker
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,45 €
5,87 €
Portrét Alexandra - slovenský neromán o náhodách, ktoré sa stali osudom
-9%
Jonáš Jasen
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Na ostrove ľudožrútov
-9%
Iva Nováková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
3,00 €
2,73 €
Digitálny marketing 2. vydanie
-9%
Kuchta Martin, Kolektív autorov
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
18,99 €
17,29 €
AK 0403 Francie 1:800 000
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
Cabin Porn - Za dveřmi
-9%
Zach Klein
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
32,94 €
29,98 €
Zvonící cedry Ruska
Megre Vladimír
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,65 €
Záchrana mozgu - Medicínske médium
-9%
Anthony William
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
44,90 €
40,86 €