Sarah Storková

Fitness jóga

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.

Chcete se zbavit přebytečných kilogramů, vyrýsovat svaly nebo se prostě jen dostat do té správné formy? Vyzkoušejte fitness jógu, která je ideálním nástrojem k procvičení celého těla. Tím, že aktivuje a zapojuje hluboké svalstvo, tělo posiluje a zvyšuje jeho pružnost a ohebnost. Rovněž povzbuzuje kardiovaskulární systém, což současně podporuje látkovou výměnu a urychluje spalování tuků. V knize najdete více než 80 účinných cviků na posílení různých oblastí těla. Ať už budete chtít zpevnit a posílit paže, břicho, nohy a hýždě, podpořit metabolismus, zlepšit formu vysoce intenzivním tréninkem HIT či si dopřát dokonalé uvolnění po pracovním stresu s touto knihou můžete ze sebe dostat všechno a maximalizovat svůj výkon a energii.

Jazyk slovenský
Vydavateľ Esence
Rok vydania 2021
Počet strán 192
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 595 g
Rozmery (š-v-h) 240x190
EAN 9788024269382
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Urobíme všetko, čo sa dá
-9%
Eva Borušovičová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,95 €
11,79 €
Dejepis do vrecka
-9%
Martin Vaszarab
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
5,60 €
5,10 €
Pondelky s Vilmou
-9%
Marika Eisler.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
História bojovej techniky - na zemi, na mori a vo vzduchu
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,99 €
Poď sa učiť slovenčinu
-9%
autor neuvedený
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
4,28 €
3,90 €
Dubaj a Abú Dhabí - TOP 10 - Výběr 10 nej pro každou příležitost
-9%
kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,90 €
10,83 €
Záchranári - aktivity so samolepkami
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
3,90 €
3,55 €
Vila v Taliansku
-9%
Caplin Julie
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,99 €
15,47 €