Lucie Königová, Gabriela Ryšková

Jóga z obýváku

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2020
Počet strán 176
Typ viazania brožovaná lepená
Hmotnosť (g) 495 g
Rozmery (š-v-h) 167 x 225 mm
EAN 9788026432197
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Jeme zdravo do 30 minút
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €
Prostonárodné slovenské rozprávky- Zväzok I.
-9%
Pavol Dobšinský
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,90 €
22,66 €
Analýza lásky
-9%
Ali Hazelwood
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €
Zákon o policajnom zbore - Komentár
-9%
Jozef Medelský, Marcela Tittlová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
79,20 €
72,08 €
Dievča menom Willow
-9%
Sabine Bohlmannová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Viac odvahy
-9%
Lenka Vacvalová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,99 €
14,56 €
Rozprávaj sa - Logopedické cvičenia pre mladší predškolský vek
-9%
Mgr. Lucie Krejčová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,40 €
22,21 €
Stratené kníhkupectvo
-9%
Evie Woodsová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,90 €
20,84 €