Lucie Königová, Gabriela Ryšková

Jóga z obýváku

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Jazyk slovenský
Vydavateľ CPRESS
Rok vydania 2020
Počet strán 176
Typ viazania brožovaná lepená
Hmotnosť (g) 495 g
Rozmery (š-v-h) 167 x 225 mm
EAN 9788026432197
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Superjednoduchá biológia
-9%
Kolektív autorov
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,90 €
22,66 €
Zvieratká na statku
-10%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
5,99 €
5,40 €
Strongmani
-9%
Ružena Scherhauferová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,00 €
6,37 €
Dr.House 6 dvd 2 séria
-81%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,00 €
2,90 €
Minecraft - Príručka bojovníka
-9%
Kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,99 €
10,01 €
Project 2. Student´s Book
Tom Hutchinson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,64 €
Labková patrola - Rozprávkové uspávanie s labkami
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Nie sú ako my
-9%
Debbie Herbert
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,99 €
14,56 €