Joan Paganová

Tréning na každý deň (15 minút) + DVD

Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky. Vytvarujte si telo a dostaňte sa do kondície s kombinovaným 15-minútovým tréningom zameraným na srdcovo-cievny systém a na posilňovanie. Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým pohybom. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe.

Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky. Vytvarujte si telo a dostaňte sa do kondície s kombinovaným 15-minútovým tréningom zameraným na srdcovo-cievny systém a na posilňovanie. Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým pohybom. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe.

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2009
Počet strán 128
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 436 g
Rozmery (š-v-h) 238x186
EAN 9788055120515
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Liečivá sila divokých byliniek: Základy jedlej fytoterapie
-9%
Diana Mozoláková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Z mojej domácej lekárne, 2. vydanie
-9%
Maria Trebenová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,90 €
22,66 €
Svet prírodných antibiotík
-9%
Josef Jonáš, Jiří Kuchař
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Čarovné zberateľstvo
-9%
Ebony Gheorghe
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Bylinky na imunitu
-9%
Ritterová Claudia
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €