Joan Paganová
Tréning na každý deň (15 minút) + DVD
Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky. Vytvarujte si telo a dostaňte sa do kondície s kombinovaným 15-minútovým tréningom zameraným na srdcovo-cievny systém a na posilňovanie. Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým pohybom. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe.
Neradi chodíte do fitnescentra? Nemáte čas na hodiny aerobiku? S touto knihou môžete cvičiť trikrát do týždňa len 15 minút denne a dosiahnuť zjavné výsledky. Vytvarujte si telo a dostaňte sa do kondície s kombinovaným 15-minútovým tréningom zameraným na srdcovo-cievny systém a na posilňovanie. Fotografie, ktoré ilustrujú cvičenia krok za krokom, vás zoznámia s každým pohybom. Na DVD nájdete všetky štyri programy opísané v knihe.
| Jazyk | slovenský |
| Vydavateľ | IKAR |
| Rok vydania | 2009 |
| Počet strán | 128 |
| Typ viazania | Knihy viazané |
| Hmotnosť (g) | 436 g |
| Rozmery (š-v-h) | 186x238 |
| EAN | 9788055120515 |
| Dodacia doba | nedostupné |
Dalšie obľúbené tituly z kategórie:
