Chan Kang Yong
Cesta ke zdravému sebevědomí
•Stále si připadáte méněcenní, přestože jste už vynaložili hodně úsilí na to, abyste se změnili? •Cítíte se osamoceně, i když je kolem vás spousta lidí? •Pochybujete o tom, zda si zasloužíte lásku druhých i svou vlastní? Proč se nemáme rádi, i když bychom z vnějšího pohledu měli být šťastní? Máme všechno, co potřebujeme: dobrou práci, stálý příjem a skvělé přátele. Zvýšili jsme svou sebedůvěru a mysleli jsme si, že problémy s nízkou sebeúctou jsme už překonali. Jenže hluboko v nás se nic nezměnilo. Proč tomu tak je? Protože se stále snažíme vyřešit nesprávný problém. Mysleli jsme si, že s úspěchy a sebevědomím se dostaví i dobrý pocit ze sebe sama a spokojenost. Nízká sebeúcta je však problém vnímání a nemá nic společného s tím, jak moc jsme úspěšní nebo nakolik si věříme. Můžete být bohatí, krásní a oblíbení u ostatních, ale přesto sami ze sebe nemáte dobrý pocit. Cílem této knihy je pomoci vám zbavit se všech negativních přesvědčení o sobě a nežádoucích automatických vzorců myšlení. Objevte cestu ke zdravému vnímání sebe sama!
•Stále si připadáte méněcenní, přestože jste už vynaložili hodně úsilí na to, abyste se změnili? •Cítíte se osamoceně, i když je kolem vás spousta lidí? •Pochybujete o tom, zda si zasloužíte lásku druhých i svou vlastní? Proč se nemáme rádi, i když bychom z vnějšího pohledu měli být šťastní? Máme všechno, co potřebujeme: dobrou práci, stálý příjem a skvělé přátele. Zvýšili jsme svou sebedůvěru a mysleli jsme si, že problémy s nízkou sebeúctou jsme už překonali. Jenže hluboko v nás se nic nezměnilo. Proč tomu tak je? Protože se stále snažíme vyřešit nesprávný problém. Mysleli jsme si, že s úspěchy a sebevědomím se dostaví i dobrý pocit ze sebe sama a spokojenost. Nízká sebeúcta je však problém vnímání a nemá nic společného s tím, jak moc jsme úspěšní nebo nakolik si věříme. Můžete být bohatí, krásní a oblíbení u ostatních, ale přesto sami ze sebe nemáte dobrý pocit. Cílem této knihy je pomoci vám zbavit se všech negativních přesvědčení o sobě a nežádoucích automatických vzorců myšlení. Objevte cestu ke zdravému vnímání sebe sama!
Jazyk | český |
Vydavateľ | Grada Slovakia, s.r.o. |
Rok vydania | 2019 |
Počet strán | 112 |
Typ viazania | Paperback |
Hmotnosť (g) | 188 g |
Rozmery (š-v-h) | 144-207 |
EAN | 9788027128402 |
Dodacia doba | nedostupné |