Dr. Sarah Brewer, Juliette Kellow, RD.

Jedz lepšie, ži dlhšie - Čo potrebuje tvoje telo, aby zostalo zdravé

Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje vo vašom tele so zvyšujúcim sa vekom? Naozaj môžete lepšie jesť, aby ste porazili rakovinu alebo predišli srdcovým chorobám? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám pre budúcu ochranu vášho života. Preskúmajte 10 základných princípov pre dlhý a zdravý život, postavených na základe dôkazov dlho žijúcich komunít na celom svete. Zistite, ktoré potraviny sú pre dlhý život „zázračné“ alebo patria k „superpotravinám“, a prečo získali tento status. Prečítajte si, ako starnutie ovplyvňuje vaše telo, a získajte riešenia súvisiace s potravinami, ktoré obmedzia riziko vzniku určitých chorôb a znížia prejavy a následky iných. Kniha Jedz lepšie, ži dlhšie so štvortýždňovým plánom stravovania a vyše 110 receptami naplnenými živinami je vaším pasom do dlhovekosti. Z anglického originálu Eat Better Live Longer (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2018) preložila Katarína Bukovenová

Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje vo vašom tele so zvyšujúcim sa vekom? Naozaj môžete lepšie jesť, aby ste porazili rakovinu alebo predišli srdcovým chorobám? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám pre budúcu ochranu vášho života. Preskúmajte 10 základných princípov pre dlhý a zdravý život, postavených na základe dôkazov dlho žijúcich komunít na celom svete. Zistite, ktoré potraviny sú pre dlhý život „zázračné“ alebo patria k „superpotravinám“, a prečo získali tento status. Prečítajte si, ako starnutie ovplyvňuje vaše telo, a získajte riešenia súvisiace s potravinami, ktoré obmedzia riziko vzniku určitých chorôb a znížia prejavy a následky iných. Kniha Jedz lepšie, ži dlhšie so štvortýždňovým plánom stravovania a vyše 110 receptami naplnenými živinami je vaším pasom do dlhovekosti. Z anglického originálu Eat Better Live Longer (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2018) preložila Katarína Bukovenová

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2019
Počet strán 224
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 912 g
Rozmery (š-v-h) 202-238
EAN 9788055169804
Dodacia doba online cena - Skladom - 1 pracovný deň


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Fitshaker v kuchyni - Za pár minút, do pár eur, v každom ročnom období
-9%
kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,90 €
20,84 €
Gizka a Peter spolu v kuchyni
-9%
Gizka Oňová, Peter Varga
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,90 €
20,84 €
Jeme zdravo celý rok
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,99 €
20,93 €
Super jídlo pro superděti - Revoluce v opravdovém jídle
-9%
Tim Noakes
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
26,90 €
24,48 €
Ľahký reštart - Ako nakopnúť spaľovanie s chuťou a bez diét
-9%
Jana Šimkovičová, Veronika Hanáková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Tradičná kuchárka moderne
-9%
Kolektív
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
4,00 €
3,64 €
Zeleninové zázraky z jedného plechu
-9%
Liz Franklin
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,95 €
13,61 €
90-dňová rozlišovacia diéta
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,90 €
9,92 €