autor neuvedený
Autogénny tréning
Často máme pocit, ako by sme nemali žiadny vplyv na svoje vnímanie stresu. Napriek tomu existuje možnosť ako sa aktívne uvolniť - stačí sústrediť sa na svoje vnútro a pritom sa upokojiť a uvolniť. Skúsenosti z autogénneho tréningu ukazujú, že tento spôsob vlastného uvolnenia dokáže človeka oslobodiť od strach a vnútorného nepokoja a môže výrazne zlepšiť zdravotný stav. Táto publikácia vám poskytne komplexný pohľad na liečivé účinky tejto úspešnej relaxačnej metódy.
Často máme pocit, ako by sme nemali žiadny vplyv na svoje vnímanie stresu. Napriek tomu existuje možnosť ako sa aktívne uvolniť - stačí sústrediť sa na svoje vnútro a pritom sa upokojiť a uvolniť. Skúsenosti z autogénneho tréningu ukazujú, že tento spôsob vlastného uvolnenia dokáže človeka oslobodiť od strach a vnútorného nepokoja a môže výrazne zlepšiť zdravotný stav. Táto publikácia vám poskytne komplexný pohľad na liečivé účinky tejto úspešnej relaxačnej metódy.
| Jazyk | slovenský |
| Vydavateľ | Svojtka & Co. vydavateľstvo s.r.o |
| Rok vydania | 2008 |
| Počet strán | 96 |
| Typ viazania | Paperback |
| Hmotnosť (g) | 220 g |
| Rozmery (š-v-h) | 210x147 |
| EAN | 9788081070495 |
| Dodacia doba | nedostupné |
Dalšie obľúbené tituly z kategórie:
