Lucia Súkeníková

Moje najlepšie FIT jedlá - Viac ako 140 receptov na zmenu stravovacích návykov a zdravší život

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Chcete sa zdravo stravovať a cítiť sa po jedle dobre? Potom je táto kniha určená pre vás. Je vhodná pre všetkých, ktorí žijú hekticky, no odmietajú sa stravovať vo fastfoodoch, pre športovcov, ľudí s potravinovými intoleranciami, tehotné ženy i ženy po pôrode. Vďaka nej sa presvedčíte, že aj zdanlivo jednoduché a obyčajné jedlo môže byť veľmi chutné a že na to, aby ste sa cítili fit, nepotrebujete minúť veľa peňazí. V knihe nájdete recepty na celý deň ? od raňajok až po večere. Mnohé jedlá sú vhodné i na prenášanie do práce. Takéto stravovanie má veľa výhod ? je lacnejšie ako stravovanie v reštauráciách, viete, čo jedlo skutočne obsahuje a v prípade potravinových alergií sa nemusíte obávať neželanej reakcie. Moje najlepšie fit jedlá predstavujú zdravšie alternatívy tradičných receptov, ale aj úplne nové, ktoré sa tradičnými ešte len stanú. Recepty sú vhodné pre celú rodinu, ich prednosťou je ? rýchlosť a jednoduchosť prípravy, ? dostupnosť použitých surovín, ? lokálnosť a sezónnosť surovín. Od známej slovenskej foodblogerky, vynikajúcej kuchárky a experimentátorky, autorky úspešných kuchárskych kníh Moje skvelé jedlo, Moje skvelé koláčiky a Recepty našich starých mám Photos © 2018 by Lucia Súkeníková

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR, a.s.
Rok vydania 2019
Počet strán 224
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 793 g
Rozmery (š-v-h) 187-238
EAN 9788055162201
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Skvělé recepty pro horkovzdušnou fritézu
-9%
Valentina Harris
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,94 €
19,97 €
Neoficiální kuchařka ze seriálu Stranger Things
-9%
Tom Grimm
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,90 €
20,84 €
Průvodce světem fermentace podle Farmhouse Culture
-9%
Kathryn Lukas, Shane Peterson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
30,20 €
27,49 €
Nová oddelená strava
-9%
Zdenka Horecká, Vladimír Horecký
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,90 €
9,01 €
Hladná furt 2 – Rýchle a jednoduché recepty
-9%
Martina Dorkinová, Stvory z kuchyne
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
24,90 €
22,66 €
Sirtfood diéta
-9%
Aidan Goggins, Glen Matten
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Jeme zdravo celý rok
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
22,99 €
20,93 €
Slovenská kuchyňa
-9%
Ružena Murgová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
9,00 €
8,19 €