Recepty mojej zdravej kuchyne

• V knihe nájdete tradičné jedlá slovenskej kuchyne pripravené zdravším spôsobom i netradičné recepty pre ľudí s chuťou objavovať. • Jedlá zdravej kuchyne pripravené s dôrazom na chuť, rýchlosť a jednoduchosť, vhodné aj pre začiatočníkov. • V receptoch je vyvážený podiel bielkovín, sacharidov a tukov. • Vhodné pre ľudí s intoleranciami – recepty sú označené prehľadnými značkami (bez laktózy, bez cukru, bez lepku). • Recepty vhodné pre ľudí, ktorí sa chcú zdravo stravovať, aktívnych športovcov, či pre tých, ktorí chcú zredukovať svoju hmotnosť bez diét a hladovania. • 300 receptov, z ktorých si môžete sami zostaviť stravovací plán na celý deň. • Tipy a rady, ako si v kuchyni uľahčiť prácu a ušetriť čas.