Tomáťš Kosačík

Břicháč Tom - Jak jsem zhubl 27 kg a jak mužete i Vy!

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu. Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život. Tato kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.

Kniha odhaluje kroky mého úspěšného hubnutí, které mě zbavily nadváhy 27 kg a 33 cm v pase. Sám jsem se potýkal s nadváhou už od dětství a zkoušel jsem mnoho postupů, jak se nadváhy zbavit. Vždy jsem ale neuspěl! Váha se mi po každém pokusu opět vrátila, a tak jsem se točil v začarovaném kruhu dál a dál. Zlom přišel až ve chvíli, kdy jsem na to šel jinak. Zapomněl jsem na běžné rady, které všichni doporučují a našel jsi vlastní cestu. Hledal jsem vlastní postupy, vymýšlel vlastní recepty a nakonec jsem zhubl během jednoho roku 27 kg. Váhu si stále držím a žiji úplně nový život. Tato kniha Vám ukáže, že zhubnout může opravdu každý. Ukážu Vám, jak i pomocí běžných potravin můžeme uvařit velmi rychle jednoduchá a přitom zdravá jídla, která budou chutnat celé Vaši rodině.

Jazyk český
Vydavateľ Břicáč Tom
Rok vydania 2015
Počet strán 172
Typ viazania Brožovaná väzba
Hmotnosť (g) 350 g
Rozmery (š-v-h) 150-215
EAN 9788026078609
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Základy gymnastické přípravy dětí
-9%
Vrchovecká Pavlína
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
6,99 €
6,37 €
Myseľ šampióna
-9%
Michal Kopčan
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,99 €
14,56 €
Atlas svalov - anatómia
-9%
Chris Jarmey
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
26,90 €
24,48 €
JOGA - anatómia
-9%
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €