Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta za zredukováním tělesného tuku a vyrýsovaným svalstvem

Neselhávající a jednoduchý stravovací plán kolujících kalorií bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci kalorického cyklu tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku. Mark Lauren poskytuje užitečný stravovací program a nabízí více než 50 receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy a večeře, jež se točí kolem sedmi statečných masa suchozemských živočichů, ryb, zeleniny, ovoce, obilnin, ořechů a semen. Tento nový stravovací program doplňuje série desetiminutových cvičení vahou vlastního těla. Kniha Palivo pro tělo, jež vychází z nejnovějšího nutričního výzkumu a předkládá fotografie jednotlivých cvičebních postupů, se stane inspirací pro vaše úvahy o stravě, změně vlastního života a těla.

Neselhávající a jednoduchý stravovací plán kolujících kalorií bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci kalorického cyklu tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku. Mark Lauren poskytuje užitečný stravovací program a nabízí více než 50 receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy a večeře, jež se točí kolem sedmi statečných masa suchozemských živočichů, ryb, zeleniny, ovoce, obilnin, ořechů a semen. Tento nový stravovací program doplňuje série desetiminutových cvičení vahou vlastního těla. Kniha Palivo pro tělo, jež vychází z nejnovějšího nutričního výzkumu a předkládá fotografie jednotlivých cvičebních postupů, se stane inspirací pro vaše úvahy o stravě, změně vlastního života a těla.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY Partners spol. s.r.o.
Rok vydania 2017
Počet strán 263
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 816 g
Rozmery (š-v-h) 236x206
EAN 9788089311842
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Mile High
Liz Tomforde
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
Posledné leto v meste
-9%
Gianfranco Calligarich
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
14,99 €
13,65 €
Mačiatko Cezmínka
-9%
Helen Peters
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,90 €
8,10 €
Moja prvá Opera
-9%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
11,90 €
10,83 €
Kariéra po kariére: Tvoj športový príbeh pokračuje
-9%
Peter Melek
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
5,99 €
5,46 €
Oceľové žezlo (Bohatier- kniha prvá)
-9%
Juraj Červenák
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €
Krížom krážom - metodická príručka - Slovenčina A1 + učebnica A1
Renáta Kamenárová, Eva Španová, Helena Ĺos Ivoríková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
51,00 €
Bažant
-9%
František Kozmon
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €