Mark Lauren, Maggie Greenwood-Robinson

Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta za zredukováním tělesného tuku a vyrýsovaným svalstvem

Neselhávající a jednoduchý stravovací plán kolujících kalorií bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci kalorického cyklu tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku. Mark Lauren poskytuje užitečný stravovací program a nabízí více než 50 receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy a večeře, jež se točí kolem sedmi statečných masa suchozemských živočichů, ryb, zeleniny, ovoce, obilnin, ořechů a semen. Tento nový stravovací program doplňuje série desetiminutových cvičení vahou vlastního těla. Kniha Palivo pro tělo, jež vychází z nejnovějšího nutričního výzkumu a předkládá fotografie jednotlivých cvičebních postupů, se stane inspirací pro vaše úvahy o stravě, změně vlastního života a těla.

Neselhávající a jednoduchý stravovací plán kolujících kalorií bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci kalorického cyklu tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku. Mark Lauren poskytuje užitečný stravovací program a nabízí více než 50 receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy a večeře, jež se točí kolem sedmi statečných masa suchozemských živočichů, ryb, zeleniny, ovoce, obilnin, ořechů a semen. Tento nový stravovací program doplňuje série desetiminutových cvičení vahou vlastního těla. Kniha Palivo pro tělo, jež vychází z nejnovějšího nutričního výzkumu a předkládá fotografie jednotlivých cvičebních postupů, se stane inspirací pro vaše úvahy o stravě, změně vlastního života a těla.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY Partners spol. s.r.o.
Rok vydania 2017
Počet strán 263
Typ viazania brožovaná
Hmotnosť (g) 816 g
Rozmery (š-v-h) 236x206
EAN 9788089311842
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


AK 0902 Bulharsko 1:400 000
-9%
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Môj tehotenský denník
-9%
Elena Veronesiová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
Srdiečko: Koník a veľký turnaj
-9%
Usch Luhn
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
8,49 €
7,73 €
Dievča menom Willow 2: Šepot lesa
-9%
Sabine Bohlmannová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
12,90 €
11,74 €
Všetko, čo sme zamlčali
-9%
Rebecca Yarros
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Samolepky pre malé deti - princezné
-9%
kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
3,99 €
3,64 €
Upálené dievčatá
-9%
C. J. Tudorová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €
Alcatraz verzus Rád Pisárových kostí (Alcatraz verzus diabolskí knihovníci 2)
-9%
Brandon Sanderson
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
12,70 €