Hollis Liebman
Encyklopedie posilování - anatomie
Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat. Obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro jednotlivé sporty (45 druhů provozovaných u nás) a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.
Unikátní obsáhlá publikace, která poskytuje komplexní informace jak aktivním sportovcům, tak i těm, kteří chtějí začít sportovat. Obsahuje přes 220 stran posilovacích a protahovacích cvičení, znázorněných krok za krokem pomocí ilustrací s anatomickými popisy a zvýrazněnými zapojenými svaly, 90 stran tréninkových plánů pro jednotlivé sporty (45 druhů provozovaných u nás) a 40 stran tréninkových plánů funkčního tréninku podle zaměření na konkrétní svalové skupiny, požadované činnosti či věkovou skupinu.
| Jazyk | český |
| Vydavateľ | CPRESS |
| Rok vydania | 2015 |
| Počet strán | 376 |
| Typ viazania | viazaná s laminovaným poťahom |
| Hmotnosť (g) | 1131 g |
| Rozmery (š-v-h) | 170 x 243 mm |
| EAN | 9788026409489 |
| Dodacia doba | online cena - Skladom - 1 pracovný deň |
Dalšie obľúbené tituly z kategórie:
