Eva Blahušová
Pilates a jóga pro sportovce
V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, odstranit nepříznivé důsledky jednostranného zatěžování a současně předcházet případným zdravotním problémům, zejména s páteří.
V různých sportech je z biomechanického hlediska řada pohybů nepřirozených. Pracují sice svaly celého těla, ale bez symetrie a s dysbalancí. Pilatesova metoda cvičení a jóga může tím, že učí od základu pohybovat všemi částmi těla se zpevněným středem, odstranit nepříznivé důsledky jednostranného zatěžování a současně předcházet případným zdravotním problémům, zejména s páteří.
| Jazyk | slovenský |
| Vydavateľ | Olympia |
| Rok vydania | 2008 |
| Počet strán | 112 |
| Typ viazania | brožovaná |
| Hmotnosť (g) | 167 g |
| Rozmery (š-v-h) | 200x140 |
| EAN | 9788073760861 |
| Dodacia doba | nedostupné |
Dalšie obľúbené tituly z kategórie:
