Christoph Delp
Efektivní posilování s činkami
Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby > velmi praktický pomocník pro sportovce amatéry i poloprofesionály.
Publikace se zaměřuje na správné posilování s činkami jak pro muže, tak i pro ženy. Nabízí efektivní cvičební plán, čtenáře uvádí do základů teorie (fyziologické, biochemické procesy) a vysvětluje, jak si správně sestavit tréninkový program v posilovně či doma. Názorně vede krok za krokem, upozorňuje na možné chyby > velmi praktický pomocník pro sportovce amatéry i poloprofesionály.
| Jazyk | český |
| Vydavateľ | CPRESS |
| Rok vydania | 2011 |
| Počet strán | 96 |
| Typ viazania | brožovaná, šitá nitmi |
| Hmotnosť (g) | 270 g |
| Rozmery (š-v-h) | 167 x 225 mm |
| EAN | 9788025133811 |
| Dodacia doba | nedostupné |
Dalšie obľúbené tituly z kategórie:
