Novak Djokovič

Naservírujte si víťazstvo

„Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.“ Novak Djokovič V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu. Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta. V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov, trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú sériu víťazstiev. Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj. Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta? Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.

„Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie.“ Novak Djokovič V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza stravu, ktorá ho vyliečila a výraznými spôsobom ho postrčila na ceste k vrcholu. Aj keď miloval chlieb, cestoviny a najmä pizzu z ich rodinnej pizzérie, časom zistil, že jeho telo si nevie poradiť s múkou a pšenicou. Tým, že zo svojho jedálnička vyradil lepok, proteín nachádzajúci sa v pšenici, okamžite sa začal cítiť lepšie, ľahšie, mal jasnejšiu myseľ i rýchlejšie reakcie. Ako pokračoval v skúmaní a vylepšovaní svojej stravy, tak zmizli jeho zdravotné ťažkosti, zhodil prebytočné kilogramy. Práve zlepšené zdravie a lepšia mentálna odolnosť mu umožnili dosiahnuť svoje dva detské sny: vyhrať Wimbledon a byť najlepším tenistom sveta. V roku 2011 prežil Novak Djokovič, podľa slov mnohých športových novinárov, najlepšiu sezónu v tenisovej histórii: vyhral desať turnajových titulov, trikrát triumfoval na grandslamových turnajoch, ťahal 43-zápasovú sériu víťazstiev. Je to pozoruhodný výsledok, pretože len dva roky pred touto úspešnou sezónou mal problém dokončiť náročný turnaj. Ako sa mohol z hráča, ktorý trpel bolesťami, zraneniami a problémami s dýchaním, stať tak rýchlo najlepší tenista sveta? Odpoveď je prekvapujúco jednoduchá: Zmenil svoju stravu.

Jazyk slovenský
Vydavateľ TIMY PARTNERS, s.r.o.
Rok vydania 2013
Počet strán 195
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 355 g
Rozmery (š-v-h) 220x140
EAN 9788089311446
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Klinické vyšetření - moderní propedeutika
-9%
Thomas James, Monaghan Tanya, kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
39,96 €
36,37 €
Oční lékařství + CD - 2.vydání
-9%
Kuchynka a kolektív
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
87,96 €
80,05 €
Záchrana mozgu - Medicínske médium
-9%
Anthony William
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
44,90 €
40,86 €
Eutanázie - definice, historie, legislat
-9%
Marek Vácha
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
10,36 €
9,43 €
Funkční poruchy kloubů končetin
-9%
Eva Rychlíková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,96 €
14,53 €
Liečivé obklady a zábaly
-9%
Bernadette Bächle-Helde, Ursel Bühring
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
7,90 €
7,19 €
Ortopedie - 2. vydání
-9%
Pavel Dungl a kolektiv
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
78,00 €
70,98 €
Vrozené srdeční vady v dospělosti
-9%
Jana Rubáčková Popelová a kol.
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
39,60 €
36,04 €