Kiefer Ingrid, Charwat Brigitte, Kunze Michael

77 jednoduchých tipů na hubnutí

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.

Jazyk český
Vydavateľ GRADA
Rok vydania 2008
Počet strán 96
Typ viazania Brožovaná väzba
Hmotnosť (g) 240 g
Rozmery (š-v-h) 19×22 cm
EAN 9788024723044
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Tvoj život je tvoja šanca - Ako nachádzať zmysel v každodennosti
-9%
Elisabeth Lukasová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €
Psychologie v medicíně
-9%
Richard, Susan Ayers, de Visser
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
62,96 €
57,30 €
Skupinová terapia - Ako mi jeden psychoterapeut a skupina neznámych ľudí zachránili život
-9%
Christie Tate
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,49 €
15,92 €
Prečo sa netreba báť
-9%
Brigid Delaney
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,90 €
18,11 €
Nesmrteľnosť - Ako túžba po večnom živote poháňa civilizáciu
-9%
Stephen Cave
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,95 €
12,70 €
Múdrosť stromu
-9%
Zuna Vesan Kozánková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
21,90 €
19,93 €
Veľkí klamári
-9%
Christian L. Hart, Drew A. Curtis
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
19,99 €
18,20 €
Prekonajte úzkosť - Desať krokov, ako zmeniť svoj život
-9%
Dr. Kirren Schnack
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
17,90 €
16,29 €