Milí zákazníci!

Z dôvodu pokročilého predvianočného času Vám už nevieme zaručiť, že objednávky,  ktoré dostaneme po 18.12.2024  sa k Vám dostanú do Vianoc.

Ďakujeme Vám za pochopenie a DIDEROT kníhkupectvo Vám želá pokojné, veselé Vianoce a šťastný nový rok!

 

Joan Paganová

Brušné cviky na každý deň (15 minút) + DVD

Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo navštevovať organizované hodiny? Stačí, ak budete cvičiť 15 minút denne trikrát za týždeň a výsledky na seba nedajú dlho čakať! Posilnite a spevnite si trup, vyformujte si štíhly driek a brušné svalstvo. Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku. Všetky štyri cvičebné programy nájdete aj na priloženom DVD. Joan Paganová, autorka knihy, je skúsená newyorská cvičiteľka. Najúčinnejšie cvičenie v pohodlí domova! Z anglického originálu Joan Pagano: Abs Workout, ktorý vydalo vydavateľstvo Dorling Kindersley, London, v roku 2009, preložila Miriam Gombošová.

Nemáte čas chodiť do posilňovne alebo navštevovať organizované hodiny? Stačí, ak budete cvičiť 15 minút denne trikrát za týždeň a výsledky na seba nedajú dlho čakať! Posilnite a spevnite si trup, vyformujte si štíhly driek a brušné svalstvo. Názorné fotografie vám priblížia detaily každého cviku. Všetky štyri cvičebné programy nájdete aj na priloženom DVD. Joan Paganová, autorka knihy, je skúsená newyorská cvičiteľka. Najúčinnejšie cvičenie v pohodlí domova! Z anglického originálu Joan Pagano: Abs Workout, ktorý vydalo vydavateľstvo Dorling Kindersley, London, v roku 2009, preložila Miriam Gombošová.

Jazyk slovenský
Vydavateľ IKAR
Rok vydania 2011
Počet strán 128
Typ viazania Knihy viazané
Hmotnosť (g) 450 g
Rozmery (š-v-h) 190x239
EAN 9788055127156
Dodacia doba nedostupné


Dalšie obľúbené tituly z kategórie:


Diagnostika a terapie duševních poruch - 2.vydání
Alena, Karel Dušek, Večeřová–Procházková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
33,29 €
Mami, oci, každý je výnimočný
-9%
Petra Arslan Šinková
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Ako sa rozhodujeme
-9%
Jonah Lehrer
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,90 €
15,38 €
Psychologie pro studenty pedagogických oboru
Michaela Pugnerová
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
16,63 €
Ži ako Malý princ
-9%
Stéphane Garnier
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Poradenská psychológia a jej využitie v praxi
-9%
Smitková Hana, Kolektív autorov
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
29,99 €
27,30 €
Dobrá správa o ADHD
-9%
Anders Hansen
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
15,90 €
14,47 €
Hranice v chodení - Dobré rozhodnutia podporujú zdravé vzťahy
-9%
Henry Cloud, John Townsend
Dodacia doba
online cena - Skladom - 1 pracovný deň
13,50 €
12,29 €