Jak dosáhnout jednotu těla a ducha - Cvičení pro ovládání emocí a vnitřních stavů Čchi-kung a styl Dana

Život sestává z jednoty protikladných kvalit, je harmonií různorodosti. Rovnováha znamená neupřednostňovat žádný z protikladů. Ne za každé situace je potřeba vždy vyhrát a prosazovat tak svoje zájmy. Neodmítejme ani neodsuzujme neúspěch. Když se toto naučíme, obavy z porážky se vytratí a my ji budeme pokládat za rovnocennou výhře a s potěšením budeme přijímat to, co nám život nabízí – ať se jedná o výhru, nebo prohru. Podstatné je, aby náš každodenní život byl provázen radostí z každé prožité chvíle a naše skutky nebyly prováděny pro vidinu nějakého pro nás výhodného cíle, nýbrž abychom našli potěšení ze samotné činnosti – ze samotného života.