Szerző Jon Kabat-Zinn
Szemet és lelket gyönyörködtető, támogató útmutató, mindfulnessalapú stressz- és fájdalomcsökkentő meditációkkal a krónikus fájdalommal és a kihívásokkal való megküzdésért. „Meg kell tanulnia együtt élni a fájdalommal.” Hányszor hallottuk már ezt különféle…
Hódítsuk vissza a jelen pillanatot - és az életet! Vágyakozhatunk a teljességre, de az igazság az, hogy már a miénk. Az éber figyelem gyakorlása többet kínál a hamar tovatűnő megelégedettségnél: egy mélyebb, életünket körülölelő egység valódi megtapasztalását.…
Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditávió szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a "most"-tal, azzal az egyedüli idővel,…
Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří…
Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně…
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali…
599 Kč Vaše cena: 539 Kč (ušetříte 60 Kč) Přidat do košíkuDo oblíbenýchPŘIPRAVUJEME SKLADEM OD 7. 12. 2016 KNIHA JINÉHO VYDAVATELE Začněte praktikovat mindfulness a tak zlepšete své zdraví i soustředění, snižte svůj stres a mějte větší radost z každého…
A második kötet érzékelteti, hogy mit jelentett a szovjet állambiztonsági főtisztek segítsége. Szól a „vádak”-ról, betekintést nyújt a horthysta rendőrök „vallomásai”-ba és Rajk megtörésének kezdetébe (s ennek utóéletébe). Ír a távollévő J. B. Tito*…
A tekintélyes történész szerző évtizedek óra foglalkozik a politikai perekkel, könyvet írt a kádári megtorlás rendszeréről és a törvénysértő perekről. A kétkötetes könyv első része a per hiteles feltárásában a lehető legtöbb, korabeli, fennmaradt jegyzőkönyvet…
A Symbolon asztrológia a tizenkét állatövi jegyet tizenkét szerepszemélyiségként jeleníti meg, akik sokrétű kapcsolatban állnak egymással. Így jön létre az a hetvennyolc kártyalap, amely jelentősen megkönnyíti az asztrológia megértését. A Symbolon terápiás…
Képzeljük el, hogy valamennyi életünk, a már megéltek és a következők is, egy nagy könyvben vannak összefoglalva, amelyben minden fejezet egy-egy inkarnációnk történetét irja le.
Miért hatástalanok legtöbbször a fogyókúrák? Miért halmoznak fel egyes emberek számtalan tárgyat maguk körül? Milyen korlátok akadályoznak bennünket, és mit jelent valójában a szabadság? Ebben a könyvben a rejtett oldalunkról van szó, az árnyékainkról,…
Symbolon je předmět rozlomený na dvě části, které touží po opětovném splynutí v jeden celek. To je také cílem této hry: spojit vše, co je odmítnuto a potlačeno v našem podvědomí, s naším vědomím. Symbolon vám pomůže k rozpoznání, pochopení a přijetí…