Szerző Sri K. Pattabhi Jois

"Ez a könyv korunk egyik nagy jógamesterének tanításait tartalmazza, és elmagyarázza az astánga-jóga gyakorlásának időtlen természetét. A vinjászán a légzés és a mozgás összehangolásán alapuló astánga-jóga napjaink egyik legnagyobb hatású és legelterjedtebb…