Szerző Carlotta Bizzarri

Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá. A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap…