Keresési eredmények
Élj bátor, ragyogó, magabiztos életet ADHD-val küzdő nőként! Ha te is figyelemhiányos/hiperaktivitási zavarban (ADHD) szenvedő nő vagy, akkor valószínűleg mindig is tudtad, hogy más vagy, mint a többiek. Gyerekkorodban gyakran hallhattad - tanáraidról,…
Új lehetőségek. Modern futball. A játék már nem csak a pályán dől el: a színfalak mögött zajló eseményeknek is nagy szerepük van. Az, hogy mi történik a tárgyalótermekben, sokkal inkább meghatározza a mérkőzések lefolyását, mint pár évvel ezelőtt. A…
Reggeli kávézás. Van, akinek egy gyors hörpintés a konyhaasztal mellett, van, aki az ágyában issza meg, de a legtöbbünknek, aki nő, anya, feleség, ez az a pillanat, amit még nyújtanánk egy kicsit. Amikor még alszik a ház, de mi már ott ülünk a konyhában,…
Lakatos Péter közel 35 éve foglalkozik sportolókkal, és tíz éve a légzéstréninget is alkalmazza olimpikonok és átlagemberek teljesítmény- és egészségfejlesztésére egyaránt. A világon elsőként kapott master oktatói címet a Buteyko Clinic és Oxygen Advantage…
Pest, Buda és Óbuda egyesítésének 150. évfordulója alkalmából, a 2023-as ünnepi évben rendhagyó könyvvel elevenítjük fel a főváros múltjának elfeledett futballhistóriáját a 19. század utolsó éveitől az ezredfordulóig. Ismeretlen vagy homályban maradt…
A Dinoszaurusz tolla szereplői visszatérnek! Soren Marhauge, az immár szabadúszó nyomozó ezúttal egy profitorientált összeesküvés nyomába ered, amelynek gyökerei a Big Pharma legmagasabb szintjétől egészen a dán kormányig nyúlnak. Amikor Kristian Storm…
Túl a negyvenen az ember tele van tapasztalattal és higgadt bölcsességgel – mégis sokszor csak fásultságot és kiábrándultságot érez. Hiszen ez az a korosztály, amelyik a legtöbb terhet cipeli: felelősséggel tartozik a munkájáért, a gyerekeiért, a szüleiért,…
1634, Hollandia. A távoli fríz sziget, Vlieland lakói a nyári napforduló megünneplésére készülődnek. Itt találkozik a szentivánéji forgatagban a fiatal lány, Aelke, és Johannes, a festő, aki egy gyerekkori súlyos betegség miatt csak úgy szignálja a képeit:…
„Nem a hosszabb, hanem a jobb élet a cél: nemcsak több évet kapsz az életedhez, hanem több életet az éveidbe.” Az öregedést sokáig normális folyamatnak tekintettük, úgy gondoltuk, hogy a betegség, a gyengeség és a fokozatos hanyatlás az élet elkerülhetetlen…
Rengeteg családban tartanak cicát, ám akármennyire is szeretik őt, a gazdik jelentős része nincs tisztában azzal, hogy kis kedvencüknek az enni-innivalón és a tiszta almon kívül rendszeres és változatos ingerekre is szüksége van. Ezek hiányában ugyanis…
Békési Betti képes megidézni az emlékeket. Bárkiét, bármikorról – kivéve a sajátjait. Ám miután eltemeti édesanyját, az egyetlent, akitől még megtudhatott volna valamit rejtély övezte gyermekkoráról, és már-már fel is adja, hogy valaha fény derül a múltjára,…
"Az egykori kosárlabdasztár, Myron Bolitar alig indította újra elit sportolókat és hírességeket menedzselő ügynökségét, amikor két FBI ügynök lép be az irodájába, és válaszokat követelnek. Myron feltételezi, hogy a nagy nyilvánosságot kapott Callister-gyilkosságokról…
1664 decemberében üstökös tűnik fel az égen Amszterdam fölött. Az emberek riadtan találgatják, mit jövendöl: balszerencsét hoz-e, vagy azt ígéri, hogy a pestisjárvány sújtotta város lakóinak sorsa végre jobbra fordul. A városháza előtt összegyűlt tömegben…
Minden, amit tudni akartál az időszakos böjtről. Az időszakos böjt nem véletlenül az egyik legnépszerűbb téma nemcsak a táplálkozás és a fogyás, hanem az egészségmegőrzés, sőt -javítás terén is. Jóval többről van ugyanis szó, mint egy végletekig leegyszerűsített…
„Kettlebellel edzeni nekem nem divat, inkább különleges életforma. Ha te is olyan sportoló vagy, aki örömét leli az edzésfolyamatban, legyen az bármilyen sport, akkor jó helyen jársz, és ez a könyv neked is szól. Minden olyan tevékenység egészséges,…
"Okosabban dolgozz, ne keményebben! Tom Brady, Serena Williams, Tiger Woods, és Roger Federer is azok közé a sportolók közé tartozik, akik egyre inkább karrierjük későbbi szakaszában érnek el kiemelkedő sportsikereket. A Csúcs című sikerkönyv szerzője,…
„Ezzel az egyszerű, mindenki számára elérhető módszerrel megváltoztathatjuk a világot, lélekről lélekre. Csak a képzelőerőnk mélysége és a meggyőződésünk ereje szabhat határt.” A Wim Hof-módszer az emberi potenciál kiteljesítésének úttörője, amit bárki…
Manapság rengeteg kisgyerek és fiatal küzd mentális és érzelmi nehézségekkel. A szüleik kétségbeesetten keresik, hogyan segíthetnének nekik, hogy lelkileg egészséges, boldogulni képes felnőtté válhassanak. Ha te is ilyen szülő vagy, aki igyekszik mindent…
Magyarnak lenni vagy magyarnak látszani? Az itt a kérdés. Mit jelentett egykor a magyar virtus, és mégis hogyan tüntettük el magunkból? Miért nem tudjuk emelt fővel vállalni, itthon és külföldön egyaránt, hogy kik vagyunk és honnan jöttünk? Mi lehet…
A kisgyerekes szülők napjainak állandó része a konfliktusok kezelése, a fegyelmezés, ami rengeteg időt és energiát felemészthet, és érzelmileg is nagyon megterhelő szülőnek és gyereknek egyaránt. Ha te is állandó időzavarban szenvedsz, és olyan kézzelfogható…
A Hisztaminintolerancia – Étrend és életmód nemcsak azoknak szól, akik már tudják, hogy érintettek a problémában, hanem mindazoknak, akiknél valaha jelentkezett vörösbortól, csokoládétól, paradicsomtól, erjesztett ételektől vagy akár tartósítószerektől,…
Lánynak születtek, de meg sem fordult a fejükben, hogy emiatt be kellene érniük a fiúkénál szűkebbre szabott lehetőségekkel. Ha kellett, elfogadták, hogy csak függöny mögé rejtve vehetnek részt az egyetemi előadásokon, hogy kigúnyolják őket a férfiak,…
Krónikus fájdalmaktól, ízületi gyulladásoktól szenvedsz? Megsérültél edzés közben, vagy meg akarod előzni a sérüléseket? Rossz a testtartásod? Fejfájás, orrdugulás, derékfájás, menstruációs görcsök kínoznak? Meghúztad a nyakadat, válladat, kificamítottad…
Ki gondolná, hogy a fogak egészsége nemcsak esztétikai és orvosi szempontból fontos, hanem a sportteljesítményben is szerepet játszik? A szájüreg egészsége, a fogak állása, a harapás és az állkapocs helyzete közvetlen hatással van a test működésére és…
Rubin Eszter író és gasztronómus új kötete, amely a speciális táplálkozással foglalkozó szakácskönyveinek sorában a hatodik, kifejezetten és kizárólag a desszertekre koncentrál. Cukor-, tej- és gluténmentes, buja desszertekkel: édességekkel, süteményekkel,…
"Égess zsírt, építs karcsú, vonzó izmokat, fogyj centimétereket, és érezd magad egészségesebbnek, energikusabbnak és fiatalosabbnak, mint valaha az ellenállásos edzés forradalmian új megközelítésével! Unod már, hogy órákat töltesz a futópadon? Eleged…
A gyerek- és kamaszkor amúgy sem könnyű időszakát egészen meg tudják keseríteni azok a helyzetek, amelyekben beszélgetnénk a gyerekünkkel, de valahogy mindig mással van elfoglalva. Ha nagy nehezen végighallgat, akkor sem érdekli különösebben a mondandónk,…
Anyaság. A legtöbb kislány, amikor önfeledten babázik, a lelke mélyén már anyává lesz. Eljátszik mindent, amit látott addigi élete során, és azt is, amit nem. Horgolt vagy műanyag, bájos vagy furcsa külsejű babával bánik úgy, mintha az édesanyja lenne:…
Dr. Csernus Imre sajátos munkamódszerei és egyéni stílusa révén megítélése meglehetősen ellentmondásos mind a kollégái, mind páciensei körében. Munkájával kapcsolatban a hitvallása a következő: „Teljesen mindegy, hogy az elégedetlenség, a feszültség…
A kereskedelmi televíziózás gyilkos versengéssel teli világába új sztárműsorvezető érkezik. Declan O’Hara, a tisztesség szobra sugárzó feleségével, jóképű fiával és két elbűvölő tinédzser lányával költözik Cotswoldba. Declannek csupán néhány hétre van…