Pszichológia
A lámpaláz leküzdését segítő módszer megszabadít a nyilvános szerepléstől való félelemtől: vizsga, állásinterjú, riport, kommunikáció, prezentáció, meeting. A korábban megjelent Antiizgulin kötet, új, bővített kiadása
Elhidegülés megcsalás: ez a félrelépés általános képlete. Az elhidegülés szinte kivétel nélkül szexuális természetű, de mit kezdjen magával és a vágyaival az, akit évek óta nem kíván a párja, miközben a kapcsolata alapvetően jól működik, a közös gyerekekről…
"Érzelmi manipuláció, függőségben tartás, kontrollgyakorlás, megalázás, anyagi vagy szexuális zsarolás… A lelki és verbális erőszak olyan, bántalmazó kapcsolatokban megjelenő formái, amelyből tipikusan nem tudsz kiszállni. Mégis, abban az országban,…
Ne gondolj mindjárt a legrosszabbra! – hallhatjuk sokszor ismerőseink intelmét. A sorsunkat mi határozzuk meg, mégis sokan gondolnak úgy az életükre mint olyan történések sorozatára, amelyre nincsenek kellő befolyással. Pedig aki képes javára fordítani…
Szuperintelligensnek lenni kétségkívül nagy adomány. Másrészt különbözőség, amelynek következtében megesik, hogy eltávolodunk a többiektől, és úgy érezzük, sosem vagyunk igazán a helyünkön. S mi van akkor, ha a túlzott intelligencia szélsőséges érzékenységgel…
Mindenkinek vannak szerető és bölcs ősei, akiket megtanulhat segítségül hívni. A velük való kapcsolatteremtés képessé tesz arra, hogy a negatív családi mintákat áldássá alakítsuk át. Daniel Foor, Ph. D., amerikai terapeuta két évtizede vezet származási…
Múltunk árnyai, negatív gondolataink, függőségeink és rossz szokásaink, ránk zúduló manipulatív üzenetek – ezek azok a sárkányok, amelyek mindannyiunkban ott lakoznak, tüzet okádnak az agyunkra, és amelyekkel meg kell küzdenünk ahhoz, hogy kiegyensúlyozottan…
A Tervezd újra önmagad! sokkal több mint egy évlezáró és egyben évtervező könyv. Ez Rólad szól. A fejlődésedről, az utadról és az új lehetőségeidről. A céljaid eléréséről és azok megvalósításáról, miközben elmélyíthe¬ted az önismeretedet. Ez Neked szól.…
Az intuíció velünk született képesség – olyan mélyről jövő, ösztönös tudás, amihez nem gondolkodás útján jutunk el. Mai világunkban azonban rengeteg a zavaró külső tényező, ami miatt korlátozottan férünk hozzá, és belső bizonytalanságunk is gátolhat…
Mi tartja életben a „se vele, se nélküle” kapcsolatokat? Hogyan befolyásolja párkapcsolatunkat mindaz, amit otthonról hozunk? Miért akarjuk a saját képünkre formálni a társunkat? A párkapcsolat szükségszerűen különböző szakaszokon megy keresztül, amelyek…
Hogyan tudunk bölcsen dönteni mérgező, súlyosan stresszes helyzetekben? Hogyan kommunikáljunk számunkra fontos emberekkel úgy, hogy ne keltsünk se bennük, se magunkban negatív érzéseket? Miért képesek egyesek profitálni abból, ha befelé fókuszálnak,…
"...a siker nem szorul magyarázatra, a kudarcot nem igazolja semmilyen alibi" Minden idők legsikeresebb üzleti motivációs könyve. Több mint 30 millió példányban kelt el világszerte. Napoleon Hill klasszikus nemzetközi bestselleréből megtanulhatod, hogyan…
„Mindenki megtalálhatja a digivilágban azt, ami próbára teszi megfontoltságát és tudatosságát. Talán te is megtapasztaltad, hogy milyen, amikor odatapadsz a világhálóhoz, netán pillanatnyi felindulásból kommentelsz, posztolsz, üzensz vagy kattintasz…
Sokan úgy érzik, hogy a rendszeres testedzéssel járó erőfeszítés kellemetlen, sőt szenvedést okozó. Kelly McGonigal ebben a könyvében ezzel szemben bemutatja, hogyan tehetjük örömforrássá, hogyan szeressünk bele a mozgásba. Fény derül arra is, hogyan…
A nagy sikerű Ébredések szerzőjének klasszikusa Hogyan lehet úgy élni, ha nem ismerjük fel az arcokat, vagy arcot látunk ott is, ahol nincs? Miképpen boldogulhatunk a mindennapokban, ha csak a tőlünk jobbra lévő dolgokat érzékeljük, a balra esőket nem?…
Miért gondoljuk, hogy egy párkapcsolat működtetéséhez elég csupán a testi vonzalom és a szerelem? Tudjuk, hogyan működnek a nők? Tudjuk, hogyan működnek a férfiak? Tudjuk, milyen ösztönös érzelmi igények, milyen pszichodinamikai törvényszerűségek és…
A tanítás, nevelés és általában az emberekkel való foglalkozás a tárgyi tudás és pszichológiai ismeretek mellett lelki energiákat, a személyiség részvételét is kívánja, és ezeknek a megerősítése folyamatos feladatunk. A gyors és egyre gyorsuló technikai-kulturális-társadalmi…
A modern társadalmakban – a jólét és a technikai fejlődés nyújtotta kényelem növekedésének ellenére – egyre elterjedtebbé válik az úgynevezett noogén depresszió. Ez azonban különbözik az idegrendszeri működés zavara vagy egy súlyos veszteségélmény következtében…
Idegeidre mennek a bosszantó, kicsinyes, ellenszenves emberek? Az őrületbe kerget, hogy mindig újra és újra kérned kell ugyanazt? Mielőtt besokallsz és szakítanál a barátoddal, kirúgnád az alkalmazottadat, vagy végleg leírnád az anyósodat, olvasd el…
Az agykutatás legújabb eredményei nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy megérthessük pszichológiai működésünk mélyebb összefüggéseit. A tudományos vizsgálatoknak hála ma már magyarázatot tudunk adni az olyan, korábban nehezen érthető belső tapasztalatokra,…
Hermann Rorschach pszichiáter az I. világháború alatt egy eldugott svájci elmegyógyintézetben kidolgozta tíz tintafoltból álló képsorozatát, amely az emberi elme kifürkészésére alkalmas kísérletének alapja lett. Miközben a futurizmustól a dadaizmusig…
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD, vagyis Attetion Deficit Hyperactivity Disorder) évről évre több gyereket érint. A könyvben egy rövid elméleti áttekintést követően több teszt is segíti a diagnózis felállítását, a megfelelő terápia megtalálása…
"A Myers-Briggs-féle típusindikátor, rövidített nevén MBTI Magyarországon is széles körben ismert személyiségtipológiai eszköz. Több százezren töltötték már ki a hozzá tartozó típusmeghatározó kérdőívet, és a coachok, szervezetfejlesztő trénerek eszköztárába…
Miként nyernek jelentést az élet mozzanatai egy halálos betegség árnyékában? Jenő harminchat év amerikai lét után hazatér Magyarországra, hogy onkológiai kezelést kapjon, és elrendezze elintézetlen ügyeit. A halál kapujában visszatekint az életére: erőszakos…
Az ember természetes vágya, hogy kibontakoztassa magából lehetőségei maximumát, és minél teljesebb életet éljen. Önmegvalósító személyiségek példáiból láthatjuk, milyen határtalan távlatok állhatnak előttünk, mi mindenre válhatunk képessé akár a nehéz,…
A pszichológus szerző az anya-gyerek kapcsolat azon buktatóiról ír a szoptatástól a testvérváráson át a párkapcsolati konfliktusokig, amelyekről többnyire nem szólnak a divatos kézikönyvekben, a sokat látogatott internetes csevegőoldalakon. A könyv kulcsszavai:…
Valóban stresszmentesen növelhetjük hatékonyságunkat, ha megtanuljuk tudatosan kisöpörni elménkből a figyelemelterelő tényezőket? A munkában és a magánéletben nem az időhiány az igazi probléma, bármennyire ezt gondoljuk is, hanem sokkal inkább az, hogy…
Mi működtet bennünket és döntéseinket, mi befolyásolja érzéseinket, társadalmi kapcsolatainkat? Miről árulkodnak az álmok? Mivel foglalkoznak a pszichológusok, hogyan vizsgálják, kutatják az emberi szokásokat, viselkedést? Ilyen és sok más ehhez hasonló,…
Az ismert kísérletben egy kisgyereknek adnak egy szem pillecukrot, és választás elé állítják: megeszi a cukrot most, vagy vár, és később kettő jár. Mitévő lesz a gyerek? És mit árul el döntése a későbbi életéről? Walter Mischel mára legendássá vált pillecukortesztje…
Köss békét magaddal. Fogadd el magadat. Üdvözöld az árnyékodat. Öleld át a gyengeségeidet. Gyógyítsd be a sebeidet. Szabadítsd fel a szellemedet. Engedd el, ami árt neked. Dönts amellett, ami erősít. Ez az önmagadra mondott IGEN forradalmi tett. Légy…