Pszichiátria, pszichológia
„Hasonlóan a Sors és sérülés című kötetemhez, ez a gyűjtemény is több tanulmányból áll. Némelyik a korábbiaknál messzebbre tekint, mert az évek múlásával egyre több terület kezdett érdekelni. Most is több írás foglalkozik a személyiség alakulását befolyásoló…
Vannak kérdéseid a szexszel kapcsolatban? Például, hogy hogyan épül fel az orgazmus? Mik lehetnek hatással a szexuális vágyra? Hogyan tartható fenn a tűz egy hosszú távú kapcsolatban? Számít-e a méret? Ha szeretnél ezekre a kérdésekre megbízható választ…
Ez a legelső olyan, magyarul megjelenő könyv, amely magas, szakmai szinten foglalkozik a mindfulnessalapú programok (MBP) átadásával. Bár számos ismeretterjesztő anyag már eddig is forgalomban volt magyar nyelvterületen, ez az első olyan nyilvános kiadvány,…
"Norvégia csak ugródeszka. A döntés, hogy idejövök, csak lépés az ugródeszkához. Az, hogy merre dobbantok, és dobbantok-e akkorát, hogy átugorjak a korlátaimon, fáradságos munka önmagammal." Tamás Rita, a Ne pánikolj, sportolj! mozgalom alapítója, saját…
Az alapvető konfliktushelyzetek a szülő-gyermek viszonyban vagy a párkapcsolatokban változatlanok. A szerelem vagy a féltékenység minden korban előfordult, ahogy bármely más érzelmi megnyilvánulás. Az ókori görög drámákból vagy Shakespeare műveiből meg…
Ebben a könyvben az interperszonális biológia, a polivagális elmélet és a szomatikus pszichológia szemüvegén keresztül kapsz képet annak fiziológiai alapjairól, hogy a stresszes vagy traumatikus események milyen módon viselik meg az elmét és a testet.…
Ha valaha előfordult már velünk, hogy a félelemtől vagy az idegességtől összeszorult a gyomrunk; hogy a stressz hatására hasmenés tört ránk, nem bírtunk enni, vagy éppen a szokásosnál jóval többet ettünk; hogy egy égbekiáltó igazságtalanság láttán szabályosan…
Légy saját életed szerzője, és saját szíved gyógyítója! Legyen szó traumákról, rossz egészségi állapotról, szorongásról, vagy ha egy teljesebb életre vágysz, a Látó pszichológus útmutatásával leáshatsz az érzelmi, pszichológiai és fizikai problémák gyökeréig.…
A pszichoterápiás modelleket annak alapján is megítélhetjük, hogy mennyire alakítanak ki függőséget a terapeutával, illetve biztatják önállóságra az embert. Ez a könyv új együttérzést alakíthat ki saját magunkkal szemben és segítheti az öngyógyulást…
Egyszerű gyakorlatok minden napra elméd, memóriád, hangulatod, fókuszáltságod, energiád, jó szokásaid és kapcsolataid erősítésére. 365 tanács az egészséges agyért, elméért és a jobb életért! Dr. Daniel Amen pszichiáter és klinikai idegtudós több mint…
Könnyen érthető, inspiráló mű, használható gyakorlati útmutatókkal, amely jó választás mindenki számára, aki érdeklődik a spirituális fejlődés iránt.
Azokban a hivatásokban, ahol emberekkel foglalkoznak, a kiégés veszélye magasnak mondható. Fokozottan érvényes ez az egészségügyben végzett munkára, ahol a rendszerbe érkező betegek egy beszűkült tudatállapotban jelennek meg, köszönhetően annak, hogy…
„Nem akarom elkiabálni” – mondjuk sokszor, miközben ujjunkat behajlítva háromszor alulról az asztal lapján kopogunk. De honnan ez a mozdulat? Egy auvergne-i francia szinte automatikusan keresztet vet, ha a kenyér a vajas felével ér földet, számára ez…
A sajtó útján vagy személyes beszélgetések alkalmával értesülünk emberi tragédiákról, amelyeknek alapjaként a szerelemféltés, a féltékenység valószínűsíthető. Mi a féltékenység közvetlen kiváltó oka? Megtépázott büszkeség? Sérülést szenvedett önérzet?…
A pécsi Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika vezető oktatói által összeállított kötet gyakorlatorientált szemlélettel mutatja be a legjelentősebb pszichiátriai tünetekkel, szindrómákkal jelentkező páciensek kivizsgálásának és kezelésének legfontosabb…
Napjainkban sokat hallunk az agyról és az idegrendszerről, csak úgy röpködnek az ezekkel kapcsolatos fogalmak, mint például neuroplaszticitás, agyhullámok, neurofeedback, stresszállapot, agydiéta, pszichoaktív anyagok. Se szeri, se száma az agyműködésre,…
A korosodással járó mentális kopás új, gyakorlati, „érintett oldali” megközelítése. Javaslatok a szellemi erőnlét „olajozására”, a személyes mentális veszteségek enyhítésére és a kóros szellemi hanyatlás (demencia) kockázatának csökkentésére
Miről szól ez a könyv? A bennünk rejlő csodáról. A testünk bölcsességét és művészetét egyedi módon kifejező SzomatoDráma hiánypótló módszer abban az értelemben, hogy viszonylag rövid idő alatt kaphatunk képet a testünkben leképeződő pszichikus folyamatainkról,…
Miért mindig a hasonló férfiak/nők vonzanak (pedig már sokszor megjártam ezzel a típussal)? Miért nem tudom biztonságban érezni magam egy párkapcsolatban? Miért szorongok mindig, hogy nem szeretnek eléggé, megcsalnak, elhagynak? Miért menekülök az intimitás…
Ennek a könyvnek ez az első kiadása. Csaknem két évtized telt el azóta, hogy ugyanennek a szerzőnek Delfi örökösei. Önismereti csoportok - elmélet, módszer, gyakorlatok című kézikönyve megjelent. Aminek mostanában már a hetedik kiadását tudja megvásárolni…
Ha a mindennapi stresszt szinte életveszélyes fenyegetettségként éljük meg, annak oka van: az idegrendszer kibillent az egyensúlyi állapotából. A polivagális elmélet áttörést hozó felismerése az, hogy képesek vagyunk szabályozni a vegetatív idegrendszerünk…
Az átverés (csalás, szemfényvesztés, megtévesztés, szélhámosság, becsapás, átejtés, felültetés, kóklerség stb.) természetesen nem művészet. Nyilván nem akarunk sznobnak tűnni, de azért a művészetet mégis illik valamelyest komolyan venni, hiszen egyike…
A Viktor E. Frankl által alapított logoterápia immár jónéhány évtizede – vészterhes és virágzó időszakokon átívelően – bizonyítja, hogy hatékonyan tud segíteni az embereknek, és különösen válsághelyzetekben képes új lehetőségeket nyitni az élet értelmének…
Egyszer az amerikai Time magazin egyik riporternője kért tőlem interjút. Azt kérdezte, vajon a jelenlegi trend elvezet-e a vallástól. Azt válaszoltam, hogy a trend a vallástól nem vezet el, de annál inkább azoktól a felekezetektől, amelyek látszólag…
"Hát ennyi az élet? Most már csak a hanyatlás jön? Mindent elértem, amit szerettem volna, mégsem vagyok elégedett. Már azt sem tudom, mire vágyom. Nem érzem jól magam a bőrömben, és nem tudom, mihez kezdjek. Fáradt vagyok, és semmi sem lelkesít igazán.…
"Indulj el az önelfogadáshoz vezető úton! Nőként manapság mindannyian küzdünk azzal, hogy egyensúlyt teremtsünk a különböző szerepeink között. Egyszerre akarunk helytállni otthon és a munkahelyünkön, ápolni a kapcsolatainkat és megoldani a feladatainkat.…
A traumával foglalkozó szakemberek és az érintettek körében egyaránt az érdeklődés homlokterébe került napjainkban a polivagális elmélet, amelynek lényege, hogy a traumatikus élmény által kiváltott lefagyás, a veszélyhelyzetben fellépő harcolj vagy menekülj…
A szorongás korunkban népbetegségnek számít. Az állandó nyugtalanságtól a pánikrohamokig sokféle formában jelentkezhet. Ezek a problémák gyakran vezetnek újabbakhoz, például a teendők halogatásához, stresszevéshez, közösségi médiafüggöséghez, konteókkal…
Vajon miként látják a pszichológusok A KIS HERCEG ismert alapigazságait? Hogyan vélekednek a Róka megszelídítéséről, a szívünkkel való látás fontosságáról, a semmire sem jó rózsatüskékről? Okos, és egyúttal szórakoztató tanítások várják az olvasót BOLDIZSÁR…
A csoportozás az a világ, ahol minimális felkészültséggel és elmélyült sokéves képzettséggel egyaránt lehet boldogulni. Jelentős ugrás, amikor a „hályogkovács” felkészültségről át kívánok kerülni az érdemi képzettség tartományába. Ennek oka a csoportvezetéshez…