Kedves vásárlók !

Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog új évet kíván a DIDEROT könyvesbolt.

 

Egészség, életmód

Keresés a kategóriában:
Rendezés:
Az vagy, amit a nagyszüleid megettek - Amit a táplálkozásról, életmódról, epigenetikáról és a krónikus betegségek eredetéről tud
-40%
Judith Finlayson

Egyaránt tekints a múltba és a jövőbe ahhoz, hogy megtanulj egészségesen élni és így örökségként vitalitást hagyj hátra utódaidnak. Amíg meg nem ismertem David Barker munkásságát, annak a hagyományos elképzelésnek a híve voltam, hogy a krónikus betegségek…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
25,55 €
15,35 €
Jó alvás - Hathetes, tudományosan igazolt program az inszomnia leküzdéséhez
-40%
Bernice Tuffery

Búcsúzzon el a kialvatlanságtól örökre, és legyen úrrá az álmatlanságon ezzel a hathetes, gondosan felépített programmal! A rossz alvás maga a pokol – világszerte körülbelül minden harmadik ember küzd vele. Az alváshiány testünk működését és a mindennapjainkat…

Szállítási idő
Nem elérhető
22,30 €
13,35 €
7 napos cukordiéta - Ízletes és könnyen elkészíthető receptek a függőség leküzdéséhez
-50%
Leisa Maloney Cockayne

Egy hét az egészségesebb, cukormentes életért! Állandóan olyan egyszerű szénhidrátok után sóvárogsz, mint a péksütemények, desszertek vagy cukros üdítők? „Csak egy sütivel” vigasztalod magad, ami azután az egész doboz felfalásához vezet? Már megpróbáltad…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
9,80 €
Miért nem a kalóriák számítanak - Hogyan futott tévútra a fogyás tudománya?
-40%
Giles Yeo, PhD

Egy cambridge-i elhízáskutató mindent megkérdőjelez, amit a kalóriákról és a kalóriák számlálásáról tudni véltünk. A kalóriákkal mindenütt találkozunk. Az élelmiszerek csomagolásán, az éttermek étlapjain és az internetes ételrecepteken hiteles számokat…

Szállítási idő
Nem elérhető
19,65 €
11,80 €
Halld a belső hangod - Hogyan találj békére egy zajos világban
-50%
Prem Rawat

Modern világunk forgataga kimeríti és elbutítja az embereket, eltompítja érzékszerveiket. Prem Rawat könyvében megtanít minket lecsendesíteni a külső zajokat, elmondja, hogyan hallhatjuk meg saját szólamainkat, ismerhetjük fel a bennünk csengő béke dalát,…

Szállítási idő
Nem elérhető
19,00 €
9,50 €
Gyulladásos bélbetegségek - A Crohn-betegségről és a kólitisz ulcerózáról mindenkinek
-50%
Dr. A. Hillary Steinhart

A gyulladásos bélbetegségek megértése és kezelése A gyulladással járó bélbetegségek még ma is óriási kihívást jelentenek – elsősorban azért, mert nincs rájuk azonnali gyógymód. A Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás egyik legelismertebb szaktekintélyének…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,05 €
9,00 €
Astanga jóga /A teljes első sorozat
-50%
Kino Macgregor

Az astanga jóga az egyik legősibb indiai jógairányzat. nyugaton a 60-as évek után vált fokozatosan egyre ismertebbé, manapság pedig az egyik legnépszerűbb jógairányzat. A szerző az irányzat egyik legismertebb tanítója, aki amellett, hogy az astanga jóga…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
7,35 €
Gabonaagy - Életmódprogram
-50%
Dr. David Perlmutter

Ez a kötet remek útmutató ahhoz a forradalmi megközelítésmódhoz, amit Dr. David Perlmutter a New York Times bestseller listájára került Gabonaagy és Agyépítők című könyveiben írt le. A világszerte elismert neurológus szerző gyökeresen átalakította a…

Szállítási idő
Nem elérhető
13,10 €
6,55 €
Jó cukor, rossz cukor - Vess véget cukor- és szénhidrátfüggőségednek
-12%
Allen Carr

A Leszokni a dohányzásról? Így könnyű! szerzőjének új könyve 16 millió eladott példány világszerte Az Allen Carr-féle Easyway minden idők legsikeresebb módszere, számos függőség leküzdésében segít. A Jó cukor, rossz cukor a modern táplálkozás legveszélyesebb…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,44 €
Generációk harca a figyelemért - Hogyan tanuljunk egymástól, egymásért?
-12%
Steigervald Krisztián

Steigervald Krisztián, a közgazdászként és coachként is egyaránt aktív szerző első könyve, a Generációk harca – Hogyan értsük meg egymást? idehaza elsőként vállalkozott a generációk közötti kommunikációs különbségek bemutatására. A 2020-ban megjelent…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,10 €
12,41 €
Nincs hatalmad felettem - Te irányíts, ne a körülményeid!
-11%
David Goggins

Bármi is történt velünk a múltban, bármilyen nehéz helyzetben vagyunk is a jelenben, van esélyünk, hogy mi alakítsuk a jövőnket. Ehhez csupán mozgósítanunk kell a bennünk rejlő tartalékokat. David Goggins azt állítja, hogy a legtöbben képességeinknek…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
21,30 €
18,96 €
Meditációs kártyák - 50 meditációs kártya a belső béke megtapasztalásához (Tudatos jelenlét)
-10%
Alison Davies

Képzeld magad a világ különböző pontjaira és lazulj el 50 vezetett meditációs gyakorlat segítségével. A kártyáknak köszönhetően Lourdes gyógyító vizétől a japán erdőfürdőig a világ legmegnyugtatóbb pontjain töltekezhetsz energiával és lelhetsz rá belső…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
26,20 €
23,58 €
Hisztaminintolerancia - Étrend és életmód
-10%
Rubin Eszter

A Hisztaminintolerancia – Étrend és életmód nemcsak azoknak szól, akik már tudják, hogy érintettek a problémában, hanem mindazoknak, akiknél valaha jelentkezett vörösbortól, csokoládétól, paradicsomtól, erjesztett ételektől vagy akár tartósítószerektől,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,20 €
A megismerés kalandos útjai
-10%
F. Várkonyi Zsuzsa

„Hasonlóan a Sors és sérülés című kötetemhez, ez a gyűjtemény is több tanulmányból áll. Némelyik a korábbiaknál messzebbre tekint, mert az évek múlásával egyre több terület kezdett érdekelni. Most is több írás foglalkozik a személyiség alakulását befolyásoló…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,79 €
Csodapirula
-9%
Johann Hari

A legújabb súlycsökkentő gyógyszerek az ígéret szerint összehasonlíthatatlanul hatékonyabbak, mint a különböző diéták, segítségükkel már fél év alatt látványos átalakulást könyvelhetünk el. Az újságíró Johann Hari 2023 elején elkezdte injekciózni magát…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Ezerarcú szépség - Öngondoskodás minden napra
-9%
Feller Adrienne

“El kellett hagynom magam, hogy rájöjjek, én vagyok önmagam legjobb barátja, és vannak olyan dolgok, amiket tényleg csak én tehetek meg magamért. Talán neked is ismerős ez az állapot. Talán veled is megtörtént már, hogy valami megállásra kényszerített,…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
28,50 €
25,94 €
Perszóna - Ki leszel egy olyan világban, ahol bárki lehetsz?
-9%
Oravecz Nóra

Miután huszonnégy évesen az egész ország megismerte Oravecz Nóra nevét, és mindent elért, amit addig a siker fogalmával azonosított, megismerte a hírnév és a siker árnyoldalait is. Személyes tapasztalata nyomán kezdte kutatni, hogy valójában milyen lelki…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
A betegségek lelki eredete - A betegségek és fizikai tünetek lelki és érzelmi okai és összefüggései
-9%
Dr. Csomai Zita

Az emberi szervezet egy testi, lelki és energetikai egység, így ezek folyamatosan hatást gyakorolnak egymásra. A lelkiállapotok bizonyos szervekhez köthetők, így ha a szervezet fizikailag meggyengült és ehhez hozzáadódik egy trauma, stressz, akkor jó…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Hogy ne öregedj - Élj hosszú életet és őrizd meg az egészésged: ismerd meg az öregedésgátlás nyolc leghatékonyabb eszközét
-9%
Dr. Michael Greger Md

A korosodás mindenkit érint, de egészséged kulcsa a Te kezedben van! The New York Times Bestseller A Hogy ne halj meg szerzőjétől Fedezd fel a korosodás lassítására szolgáló, tudományos bizonyítékokon alapuló bestsellersorozat legújabb részét! Amikor…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
36,05 €
32,81 €
Csak lélegezz! - Szerezd vissza a fókuszt, aludj jobban, javíts az egészségeden, és tegyél szert egy atléta állóképességére
-9%
Lakatos Péter

Lakatos Péter közel 35 éve foglalkozik sportolókkal, és tíz éve a légzéstréninget is alkalmazza olimpikonok és átlagemberek teljesítmény- és egészségfejlesztésére egyaránt. A világon elsőként kapott master oktatói címet a Buteyko Clinic és Oxygen Advantage…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Az egészséges baba - A hozzátáplálás kézikönyve
-9%
Dr. Bozó Dóra

A közeljövőben kezdenéd a kisbabád hozzátáplálását, de tanácstalan vagy, hogyan fogj neki? Vagy már belevágtál, de nehézségekkel küzdesz? Az egymásnak ellentmondó információk miatt összezavarodtál, és nincs kihez fordulnod megbízható és hasznos tanácsért?…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Potencia receptre - Megoldások az öt alappilléren nyugvó módszerrel
-9%
Dr. Christoph Pies

Minden, amit a férfiaknak az erekciójukról tudniuk kell Sok férfi szenved tőle, de senki sem beszél róla. Miközben létezik hosszú távú segítség a potenciaproblémák megoldásában. Christoph Pies urológus és több kötet szerzője megosztja önökkel a szükséges…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Jógalégzés - Légzésfejlesztés a gyakorlatban - Az ősi bölcsesség alkalmazása a modern világban
-9%
Patrick McKeown

Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt. Sokkal inkább a légzés…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
18,00 €
16,38 €
Örökké erősen - Új, tudás alapú stratégia a jó öregedéshez
-9%
Dr. Gabrielle Lyon

Unod már, hogy ugyanazt az öt kilód adod le és szeded fel újra? Szeretnéd végre átaludni az éjszakát? Szeretnéd, hogy délután 3 óra után ne zombiként tántorogj végig a napon? Előfordul, hogy megzavarodsz, nem jutnak eszedbe szavak, lehangolt vagy? Örömmel…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
16,40 €
14,93 €
Ha a szád beszélni tudna - Útmutató az orális egészség egész életünkre kiható fontosságáról - Partvonal egészségünkre
-9%
Dr. Kami Hoss

Biztos mindenki hallotta már a következő tanácsot: ha sokáig akarsz élni, táplálkozz egészségesen és mozogj minden nap. Tudtad, hogy van még egy harmadik tényező is, ami mindvégig ott volt az orrunk előtt – vagyis inkább alatt? Ha ugyanis megőrzöd a…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
19,65 €
17,89 €
Csak egy apróság - Kis szokások, amelyek alapjaiban változtatják meg az életed
-9%
Dr. Michael Mosley

„Annyira biztos vagyok a könyvemben felsorolt »apróságok« pozitív hozadékaiban, hogy többet is beépítettem a napi rutinomba. Kiválasztottam azt a harminc kedvencemet, amelyet egy átlagos napon elvégzek, így könnyebben eldöntheted, hogy neked mi fér bele.…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €
Lent és fent - Személyes történetek a cukorbetegségről
-9%
Mörk Leonóra (szerk.)

Húsz történet, húsz különböző életút. Elbeszélések orvosoktól, akik diabétesszel élőkkel dolgoznak, és vallomások maguktól az érintettektől. Ez utóbbiak között akad mélytengeri búvár és hegymászó, világutazó és triatlonista, ápolónő és családanya. Valamennyien…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
13,10 €
11,93 €
Szexpert - Légy szakértője a szexualitásodnak!
-9%
Kacsur Adrienn

Vannak kérdéseid a szexszel kapcsolatban? Például, hogy hogyan épül fel az orgazmus? Mik lehetnek hatással a szexuális vágyra? Hogyan tartható fenn a tűz egy hosszú távú kapcsolatban? Számít-e a méret? Ha szeretnél ezekre a kérdésekre megbízható választ…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
Autoimmunitás - Gyógyulás a TIGER-protokoll segítségével
-9%
Dr. Akil Palanisamy

Kezeld és gyógyítsd meg autoimmun betegségedet a TIGER protokoll 5 lépéses integratív programjának segítségével! Akár Hashimoto-betegségben, reumatoid artritiszben, Crohn-betegségben vagy más autoimmun betegségben vagy érintett, most a gyógyulás útjára…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
22,90 €
20,84 €
A meditáció ajándéka - Belső béke és együttérzés
-9%
Daniel Goleman

Időnként mindannyian tapasztalunk negatív érzelmeket. Zaklatott, nagy nyomást ránk helyező világunkban ezek az érzelmek hihetetlenül könnyen válhatnak rombolóvá. A meditáció ajándéka a keleti hagyományokat és a nyugati tudományt ötvözve, hatékonyan segíti…

Szállítási idő
online ár - Készleten - 1 munkanap
14,75 €
13,43 €